想要预防积食，建议少吃4种食物，大家多注意 _健康小知识

导语：对于新手父母们来说，养孩子是一件困难重重的事情。为了孩子健康成长，要考虑到方方面面的问题，但有时候，一些问题的出现总是让人猝不及防，比如说，有的孩子一吃饭就积食。
在孩子的发育时期，家长会特别注重孩子的营养补充，尽量给孩子吃好的，这样才能长身体，个子才会高，以后找工作找对象也方便一点。所以，如果孩子出现积食，不消化的情况，家长就难免会担心孩子的身体发育。
这个担心并不是多余的，在孩子发育的过程中，是需要保持营养的摄入，才能茁壮成长。如果孩子长时间积食，不仅仅是营养补充不到位，更重要的是孩子的脾胃功能也会跟着下降，这就会导致在后面，越来越不想吃饭。

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01孩子出现积食，会有哪些反应？
一）食欲下降
如果孩子原来很喜欢吃某一种食物，但是突然变得不喜欢吃了，而且吃饭的时候，对任何食物都是兴致缺缺的，那么就有可能是脾胃功能下降，出现了积食问题。而且，就算是吃了一点食物，孩子也可能马上就说自己饱了，因为会感觉肚子胀胀的很不舒服，毕竟食物都没消化。

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二）频繁放屁
如果孩子在积食的情况下，依旧别家长要求吃了很多饭下去，一方面孩子会感觉肚子难受，另一方面也会导致胀气，频繁放屁。虽然正常情况下，人体每天确实会排除不少气体，但积食引起的频繁放屁，和肠胃功能下降有关，放屁只是一种典型表现。
三）口臭舌苔厚
如果孩子长时间积食，家长可以凑近闻闻小孩的口气，可以发现异味还是比较浓的，而且舌苔是又厚又腻的，而且还很白。出现这种情况，要么就是孩子上火了，要么就是孩子肠胃不好，出现了积食问题。

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所以，积食还是会引起很多不良反应的，这个问题急需解决。
不少家长发现孩子积食，都会指责孩子：“看你一天到晚吃零食，那些都是垃圾食品！把你的胃吃坏了吧！”
也有的孩子本身是不吃零食的，但是依旧出现了积食，家长就会担心，是不是吃面食引起的，因为网上很多人都说小孩子不能吃面食。

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【想要预防积食，建议少吃4种食物，大家多注意】02孩子总积食，是不是吃面食的缘故？