自行艾灸需要注意这几点！
自行在家艾灸安全健康吗？
丁邦友介绍：
艾灸有温经散寒、通经活络、提高免疫力的作用 ， 总体上来说是安全的 ， 副作用较小 ， 即使穴位不准可能效果不好 ， 但也没什么伤害 。 自行在家艾灸最常见的问题就是烫伤 ， 还有少数人会晕灸 ， 可能是心理作用 ， 也可能是对烟雾有过敏反应；还有人会出现血压、心率等变化 ， 出现不适等 。 对大多数人来说 ， 都可以自行在家艾灸 ， 需要注意的是要选择经过相关部门审批认证的合格产品 。 不适合的人群主要是危重病人、糖尿病患者、身体机能很差的老年人等 。 ”
艾灸一年四季都可以 ， 冬季和夏季尤为适合 。 艾灸的主要功效就是温经散寒 ， 对一些寒症体质的人群来说 ， 比如怕冷的人 ， 在冬季就非常适合艾灸 。
他提醒 ， 自行在家艾灸需要特别注意三点↓↓↓
第一 ， 防止烫伤 。 艾灸后出现轻微皮肤损伤对身体没有影响 。 艾灸中还有一种瘢痕灸 ， 就是让其熏灸后出现水泡 ， 激发免疫力 。 还有大家熟悉的三伏贴中就含有白芥子等发泡制剂 ， 造成轻微皮损 ， 起到相应治疗作用 。
一般来说 ， 轻度水泡可以自行处理伤口 ， 是可以自愈的；如果烫伤比较严重 ， 需要去医院找医生进行治疗处理 。 需要注意的是疤痕体质、糖尿病患者、身体机能很差的老年人或者是昏迷病人等 ， 这些人群免疫力差、对温度不敏感 ， 容易烫伤甚至出现更严重的后果 。
第二 ， 注意防火 。 艾条掐灭后还可能存在内火 ， 容易复燃 。
第三 ， 注意防烟 。 最好在厨房等有排烟设备的地方 ， 或者通风的地方进行艾灸 ， 同时注意保暖 。
【免疫力|艾治百病？专家说：不靠谱的居多……】综合 ：周到上海、新闻晨报

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