文章图片
之所以对儿童饮食如此严谨 ， 是为了避免宝宝因饮食不当出现身体不适的情况发生 。 想让宝宝健康成长 ， 除了对食物要求严格 ， 养成良好的饮食习惯也同样重要 。
不论是饭店的饭菜还是外卖 ， 我们都无法保证饭菜的绝对安全卫生 。
减少在外就餐次数 ， 最起码可以保证制作过程卫生情况 ， 同时能减少孩子摄入盐的剂量 。


文章图片
儿童抵抗能力差 ， 时常会“病从口入” ， 交叉用餐具会增加患病风险 。
给孩子单独准备一套餐具 ， 他人不得使用 ， 清洁时尽量使用流动水 ， 可以有效减少被传染病菌的概率 。
小朋友好奇心重 ， 每天小手会接触很多东西 ， 在饭桌上难免会用小手触碰饭碗 ， 甚至直接抓饭吃 。 因此养成餐前洗手的习惯非常有必要 。


文章图片
虽然不适合孩子入口的食物有很多 ， 但偶尔吃一些零食也是可以被允许的 ， 毕竟孩子已经有了一定的抵抗力 ， 有零食陪伴的童年会更快乐 。
很多妈妈会感到疑惑 ， 养个孩子真是太不容易了 ， 这也不让吃 ， 那也不让碰 ， 那到底怎样做才能让娃吃得营养又健康呢？
糖妈一直在给身边的人推荐这本《儿童长高食谱》 ， 从孩子辅食到吃“大人饭” ， 以38种常见的儿童增高食材入手 ， 变换出193个菜谱 。


文章图片
扫码可解锁视频 ， 就算不看视频 ， 按照书本的讲解一步步来 ， 厨房小白也能成为“高级宝妈” ， 不同月龄宝宝吃啥 ， 有啥搭配禁忌 ， 如何能最大程度保持菜品的营养成分……


文章图片
你想知道的 ， 都在这本书里了 ， 一天做一样也能半年不重样 。 一本书20多元 ， 也就是给孩子买袋普通米粉的钱 ， 却能帮爸妈解决孩子的吃饭难题 。
与其忧心忡忡担心各种垃圾食品 ， 不如亲自动手给娃做营养美食 。 感兴趣的宝妈 ， 即将生娃的准妈妈 ， 一定不要错过哦 ， 点击上方链接即可拥有！
我是糖果妈妈 ， 一个学习成长型宝妈 ， 专注孕产和育儿 ， 想要轻松养娃别忘了关注 ， 糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑 。
【闺蜜彤彤的女儿从小身体素质就比同龄孩子差|不适合小朋友“垃圾食品”，泡面不算啥，真正要少吃的是这三样】来源：搜狐

• 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富，口味独特，提高身体的免疫力
• 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜，看完你还敢继续吃吗？
• 隔离|如何帮治疗、隔离中的孩子做好心理调适？专家给出建议
• 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃，但吃多了真的会致癌？牢记3点，或无后顾之忧
• 患上糖尿病|隔代也会遗传糖尿病？关于糖尿病的5个冷知识，你了解多少？
• 宜温阳|郭德尚：肝硬化腹水的主要病机
• 治疗|糖尿病服药后，出现的低血糖比较严重怎么办？
• 进行|尿毒症多半是“吃”出来的？3种食物尽量少碰，肾或许“感谢”你
• 过量食肉带来的危险 你知道么
• 生活|提醒：肝病多数是“拖”出来的，出现6种表现，最好查一下肝功