哈喽！大家好，我是你们健康管理小知识的骆医师，健康是成功的命脉，是成功的本钱，健康就是一切，没有健康，您就一无所有，健康来自健康的生活习惯，需要有乐观开朗的生活态度，所以关注骆医师，每天一个健康小妙招！

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莲子心就是莲子中间绿色的胚芽，吃起来微苦，晒干后用它泡水喝，药用价值出色，具有清心去热，清心火，平肝火，去脂降压的作用，你见过吗？

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【莲子心泡水的好处】莲子心泡水的好处一：莲子心是农村一种最常见的中草药，用它泡水喝能够起到清心去热，清心火，平肝火的作用，肝火太旺的人可以常常饮用莲子心泡水。

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莲子心泡水的好处二：常喝莲子心泡水能够起到强心安神，帮助睡眠的作用，失眠多梦或者睡眠质量差的人，可以每天一杯莲子心泡水，能够起到一定的效果。

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莲子心泡水的好处三：常喝莲子心泡水还具有预防高血压，促进血液循环，预防心血管疾病的发生。

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莲子心泡水的好处四：除了上述的功效之外，由于莲子心含有一些微量元素，常喝莲子心泡水能够起到防癌降压的作用。

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【莲子心泡水的禁忌】莲子心泡水的禁忌：便秘燥热的人易少饮用莲子心泡水。

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佛系为大家伙介绍了莲子心泡水的相关知识，你学会了吗？你见过吗？你的老家有吗？

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