脑梗|脑梗的人在家做康复治疗时，有5个点要注意，千万要遵守脑梗

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【脑梗|脑梗的人在家做康复治疗时，有5个点要注意，千万要遵守】

在十年前，我的五姑父因为突发脑梗进入了医院，他在床上睡了十个月，还好他活过来了，现在他和正常的人没有什么出入，为什么呢？因为他有康复训练。
现在他67岁，已经退休了，他平时就养个鸟，写个字，种个花，他退休后的生活很幸福。我有一次问他，是如何恢复的这么快的，他告诉我，就因为怕死，他说他得了脑梗以后，感觉活着是最重要的，由于害怕死，所以接受治疗很积极，因此才更加努力的活，无论是哪一天都很认真生活。

脑梗是什么？
脑梗又叫脑梗死，或者是缺血性脑卒中。因为脑部供血供氧有毛病了，所以脑组织局部坏死或者软化。一般来说，急性脑梗死是很凶险的非常容易导致死亡，动脉粥样硬化引发到某个占这个病的百分之六十左右。
中老年人容易得动脉粥样硬化，为什么呢？
中老年人年龄大，血管经过了长时间的使用，弹性不好，比较容易硬化，也比较窄，所以说血液流通的就不快，所以就得了脑梗，我的姑父就是这样的。
如果得了脑梗，那怎么在家里康复训练呢？
得了脑梗之后，通常情况是在医院治的症状比较轻的人，可以几天就出院，而症状比较严重的人就很危险，需要比较长的时间，家属也会有很大的压力。

出院之后，怎么在家里恢复呢？我姑父给了五个意见大家根据自己的情况参考。
1、不能多喝酒
得了脑梗的人和正常人是不一样的，因为他们已经有了一次生命垂危的经历，所以如果可以，最好不喝酒，只有对于脑梗来说，饮酒也是危险因素之一，血管中的内皮细胞被损坏是血管硬化堵塞的重要原因。

2、再也不抽烟
抽烟对我们的身体非常有危害，有一句大家都知道的话，吸烟有害健康。但是如果我们让自己的家人亲戚朋友的人戒烟，他们可能会跟我们翻脸，但是对得了脑梗的人来讲，烟不得不戒，这是为了自己的身体，香烟中含有非常多的尼古丁，如果脑梗发生后仍然不戒烟，则有很大几率会第二次发作脑梗。

3、肉要少吃
我姑父得了脑梗以后，肉吃的就少了，每天吃的多的东西都是水果，蔬菜，豆制品，牛奶什么的，不能再随心所欲的吃肉了，可能刚开始感觉不舒服，但是过了这么多年，也习惯了没有肉也快乐的生活。

4、情绪要稳定不能激动
从姑父那里得知他重新获得生命之后，他跟以前不一样了，不喜欢跟别人斗嘴与争了，现在的想法和以前完全不同了对于看这个世界，现在特别的佛系了，不像以前那么喜欢生气发火了，生活中的心情特别好。
5、变得勤快了
人们都会犯懒病，因为家里的家务都是老婆在干，所以他特别闲，导致他非常的懒，但是自从得病以后，姑父每天锻炼身体，所以他的腿脚越来越麻利，现在跟正常人没区别。
只要心态好，积极配合治疗，康复就离你很近。