|胃癌多是“养”起来的，医生：胃不好的人，3个“恶习”尽早改掉

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近些年，我国胃癌的患病率以及死亡率均呈现出逐年上升的态势，与过去胃病患者多为40多岁、50多岁的中年人不同，现在来医院检查肠胃的患者中，年轻人反而越来越多。而造成胃病逐渐年轻化，不良的饮食和生活习惯，占据了很大的原因。

胃癌多是“养”起来的，医生提醒：胃不好的人， 3个“恶习”尽早改掉
1、抽烟酗酒
抽烟不仅仅是伤肺，烟雾中的有害化学物质会伤害胃黏膜表层脂溶性，使胃黏膜表层黏液变少，导致胃黏膜受到胃酸侵蚀而受到损害。胃溃疡的成因之一就是胃黏膜损害的积累，进而诱发胃癌。
酒精进入胃部会直接对胃黏膜造成刺激，一次大量的喝酒会导致急性胃炎、胃出血。连续大量喝酒会使胃黏膜充血糜烂，导致胃溃疡，甚至胃癌。

2、暴饮暴食
生活节奏逐渐变快，很多人容易吃饭不按时，也经常出现暴饮暴食的情况，这样不但使胃部经常处于超负荷的状态，还会导致胃黏膜被撑大，不断损伤胃黏膜，长期如此，胃黏膜会出现水肿、溃疡等症状。
3、不吃蔬菜
蔬菜中含有丰富的膳食纤维，会促进肠胃的蠕动能力，增强胃部消化功能。不爱吃蔬菜，会使食物容易积滞在胃部，导致便秘、腹胀反酸等症状，长期以往，容易引发各类胃部疾病。因此饮食中补充一些蔬菜是十分有必要的。

除此之外，当胃部出现疾病，身体一般或会有这些症状，莫忽视
1、食欲不振
当胃部出现炎症或者溃疡，胃部功能会发生紊乱，胃部消化功能下降，从而导致胃口不佳，不思饮食的情况。
2、反酸干呕
胃黏膜出现损害，摄入的食物有刺激性或者较坚硬，会促使胃酸持续分泌，胃酸分泌过多会引发胃部反酸干呕等一系列症状。
3、脸色暗沉、发青
若脸色突然变得十分暗沉，且发青，在排除其他因素后，一定要警惕是否是胃黏膜损伤导致的。胃功能健旺，脸色是红润有光泽的。胃黏膜受到损伤，会影响到脸部气色，从而出现暗沉、发青的现象，这时一定不要忽视。

参考文献
【|胃癌多是“养”起来的，医生：胃不好的人，3个“恶习”尽早改掉】[1
刘芹刘宝瑞.2019ESMO转移性胃癌临床实践指南解读:泛亚洲人群适用[J
.肿瘤综合治疗电子杂志20195(02):97-101.