1、补充水分
2、坚持运动
肝脏不适的人 ， 还可以每天坚持做一些温和型运动 ， 例如：打太极 ， 慢跑 ， 打羽毛球等 。
这些运动能够促进血液的循环 ， 也能增强身体的素质 ， 提高免疫力 ， 对于肝病的康复也有很大帮助 。
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