气色好的女人都会吃，常吃以下食物，补充胶原蛋白，美容肌肤气色好的女人都会吃

气色好的女人都会吃，常吃以下食物，补充胶原蛋白，美容肌肤
猪蹄是一种很适合女性朋友食用的食物。因为猪蹄里面的脂肪不高，不会给我们的身体增加热量，可以减少肠胃的一些负担。除此之外，猪蹄里面有着很多的微量元素和胶原蛋白等营养成分，能够提高我们的免疫力，延缓衰老，有助于排出子宫里面的湿气。

文章图片
百香果有保健可排毒养颜、清热解毒、抗衰老、助消化。还有消炎可有效防治痔疮、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎，长期吃它还能防治肠胃炎、青春痘的功效。

文章图片
【气色好的女人都会吃，常吃以下食物，补充胶原蛋白，美容肌肤】莲雾是高营养的水果，煮着吃营养更佳，每天当零食吃几个，能够消除体内毒素，快速清理肠道毒素，给你的肠胃洗洗澡，预防便秘，让你的大肚子没有了，而且此果含有一些酸性物质，能够起到宁心安神，缓解疲劳，让你越睡越香，早食早好。

文章图片