水肿并非都是病，若是属于这5种，不用过于担心水肿是很多上年纪的人经常遇

水肿是很多上年纪的人经常遇到的一件事，例如睡醒后小腿水肿，运动完小腿水肿等等不胜枚举，但是每次到医院检查，检查单开了一大堆，但是始终却查不出什么问题来，导致整日里忧心忡忡的，实际上很多时候这些水肿对于人体的健康并不大碍，这类水肿若是不影响人体的工作和生活，医学上称作良性水肿。
良性水肿有很多，以下几种最为典型，不要太多担忧
1、老年性水肿
这多见于老年人，是由于人体的老化导致体内组织器官功能减退，使得人体的新陈代谢受影响，组织中产生的皮下酸性黏液多糖类物质增多，从而就会导致水肿的问题出现，这类水肿常见于人体的下肢，一般只要采取平卧的方式即可减轻，因此不用过于担心。

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2、睡眠性水肿
部分人群睡醒后会发现眼睑出现水肿，这种被称作睡眠性水肿，原因在于睡眠状态人体眼睑活动减少，而此时血液流动缓慢的话会导致局部的毛细血管压力增大，从而导致眼睛水肿，这种水肿一般会在起床后消除。
3、反应性水肿
部分人群在夏季时节容易出现下肢或是小腿部水肿的问题，这是由于高温导致人体体表毛细血管扩张，而此时动脉血流量增加，血液淤积就会就容易导致水肿，不过一般这种情况多见于肥胖和不爱运动的人群身上，一般天气转凉之后这种情况就会消失。

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4、旅游性水肿
很多人在旅游过程中容易出现水肿，这是由于体质较差加上平时运动量不足，旅途过程中长时间行走导致下肢的静脉回流受到影响，从而导致毛细血管压力升高，就会出现水肿，这种情况多发于下肢，一般休息的时候便会消退。

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5、肥胖性水肿
常见于肥胖人群，由于皮下脂肪较多，机体对于静脉的支撑能力不足，血管容易扩张，下肢的血液容易积聚，从而导致静脉血管的压力变大，从而引起下肢水肿，若是想要消除这种方式导致的水肿，日常要注意饮食，减少高脂肪食物的摄入，同时积极的参加体育运动，长期坚持锻炼，慢慢的这种水肿便会自然消失。

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【水肿并非都是病，若是属于这5种，不用过于担心】因此若是身体出现水肿不要过于担心，可以自行对照查看，若是水肿属于这5种，则不必过于担心，日常注意饮食，养成良好的生活习惯即可。