糖尿病|家有糖尿病老人，冬天一定要注意这几点！血糖

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糖尿病是一种比较常见的疾病，如果在平时控制不好的话，会产生一系列的并发症，因此对于糖尿病患者在日常生活中要格外注意，特别对于上了年纪的老人来说，如何在冬天控制血糖稳定？

1、注意身体保暖
老人过冬要注意防寒保暖，根据气温来给自己适当添加衣物，重点护好身体的头和脚。
当身体受寒后会使全身血液循环减缓，身体代谢变慢，导致抗病能力下降，所以做好保暖能让身体的血液循环通畅，避免血糖上升导致其它并发症的发生。
2、注意泡脚
在冬天，很多人喜欢泡脚来让身子暖和起来，但对于老年糖尿病人来说，泡脚时需要特别注意。
糖尿病由于长期的高血糖使神经发生病变，导致患者的感知疼痛能力下降，在泡脚的时候，极其容易被烫伤引发糖尿病足，所以在泡脚的时候要注意水温不能过高，另外要注意泡脚时间，也不能够让自己泡太久。

3、控制饮食
冬季天气寒冷，能量消耗容易多，经常感觉到饿，容易摄取过多高热量食物，所以对于老年人，要控制好自己的饮食，可以采取少食多餐的方式，脂肪摄入量不能过多，以免诱发其它疾病。
但应摄入充足的蛋白质，比如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，不仅便于人体消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增加耐寒和抗病能力。
4、定期监测血糖
定期监测血糖是非常有必要的，老年人在冬天也要坚持监测血糖，监测的时候采取空腹监测，这样能够及时的发现血糖水平，测量也会比较的准确，如果在测量血糖的时候出现了变化，就应该采取科学的控糖方式。

【糖尿病|家有糖尿病老人，冬天一定要注意这几点！】老年人控制糖尿病注意以上4点，除此之外，在冬天也要多运动，适当的运动能够促进身体的新陈代谢，增强身体免疫力，防止在冬季因为天气过于寒冷，而出现血管硬化引起心脑血管疾病危害生命。