海鳗养生汤如何做 2023-12-14 生活百科海鳗 1、食材展示:野生鳗鱼250g、葱10g、姜10g、油10g、盐10g 。 2、准备材料:鳗鱼洗净,切成长块,生姜切片备用 。 3、煎制鳗鱼:热锅加油,倒入鳗鱼煎制,一面金黄后翻面继续煎 。 【海鳗养生汤如何做】4、焖煮鳗鱼:锅中加一碗清水,下姜片大火烧开,焖煮约十分钟 。 5、出锅装碗:等到汤已经变白了,加点盐,装碗撒上葱段即可 。 佩戴南红的功效 葱花鹅蛋汤如何做 玉米煲鸡汤如何做 寒露养生话语 饮食养生的作用 古代有关养生的书籍有什么 冬季三九天怎么养生 怎么养生美容最好 银耳汤如何出胶 谷雨养生知识详解