山楂|脊柱侧弯如何矫正？专科医生这样说( 二 ) 中药

背包过重和背包方式要改正。书包重量最好控制在背包者体重的10%以下，合理放置书包内物品也很重要，最重物品应放在最贴近背部的位置。
体育锻炼尽量多样化。每天应坚持1小时左右的体育锻炼，全面增强脊柱两侧、前后肌群力量。尽量多参加诸如平衡木、单双杆等活动项目，这些对于预防脊柱弯曲有良好的作用。

早期筛查。很多患者通常在病情较为严重、影响生活学习甚至引起并发症才发现，错过了最佳治疗时期，所以要做到早发现早治疗。
这个新器械带来新进展
脊柱侧弯矫正手术一般分为两种，一种是干预手术、一种是治疗手术，临床现在比较推崇的是干预手术，传统的干预手术就是金属生长棒。金属生长棒手术是植入体内，需每半年进行一次手术来调整生长棒的长度，以符合脊柱生长速度。
除了金属生长棒之外，还有一种新技术，那就是磁力可控延长钛棒，这是一种治疗早发性脊柱侧弯的新方法。
磁力可控延长钛棒是一种体外可控制延长型生长棒，医生可通过遥控器进行控制，这就不需要每隔一段时间就去做手术。磁力可控延长钛棒中间是由体外遥控器控制其伸缩的螺旋磁芯，生长棒由中间串联延长，棒的两端由椎弓根钉固定。
植入这种生长棒的患者每隔一段时间需要到门诊，在体外遥控器控制下延长生长棒一次，避免了反复切开延长手术带来的创伤，减少了手术并发症的发生，也改善了生活质量。

磁力可控延长钛棒不需要反复手术切开延长，减少了治疗过程中手术的次数，降低麻醉和伤口并发症的风险，具有明显的优势。但目前国内应用较多的还是金属生长棒。
做完矫正术如何做康复训练
首先保持一个比较好的工作、生活姿态，不要歪歪斜斜的，做到站有站相、坐有坐相，从根本上去做好调节。
其次要适当的运动，不要整天就呆在家玩手机，做到劳逸结合，这样肌肉更容易产生平衡，才能保持良好的体态。不提倡做撸铁的高强度健身，从中医角度出发，太过与不及都不提倡，在一定范围内做好劳逸结合就行。
轻微脊柱侧弯的人，可以做一些跳绳、游泳、跑步等运动，对肌肉再平衡有一定的帮助，同时还要避免一些不良生活习惯，比如翘二郎腿。常坐办公室办公的需要注意调节工作台的高度。如果发生轻微的脊柱侧弯，可以做一些中医理疗，如推拿、热敷、针灸、正骨等。