前段时间#我国超500万中小学生脊柱侧弯#的话题冲上热搜据央视新闻|我国超500万中小学生脊柱侧弯？！快用这个方式给你家孩子测一测... 前段时间

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前段时间
#我国超500万中小学生脊柱侧弯#的话题冲上热搜
据央视新闻，继肥胖、近视之后
脊柱侧弯成了我国儿童青少年的第三大高发疾病
脊柱侧弯这个名词
很多家长可能很陌生
怎么就成了孩子们的高发疾病了呢？温州医科大学附属第一医院脊柱外科主任滕红林向我们介绍，脊柱侧弯是脊柱侧凸的俗称，其实脊柱侧弯就是脊柱长歪了。

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滕红林温医大附一院脊柱外科主任
青少年脊柱侧弯的发生率，根据脊柱侧弯的严重程度的统计，可能会有一定的误差。从严格意义来说，脊柱侧弯在我们脊柱外科，在我们骨科规定，十度以上的侧弯才叫脊柱侧弯，但是十度以下的人群可能更多。所以说你根据侧弯度数的不同，发生率可能会不一样。那么严格来说，大于十度以上，发生率总体是恒定的（发病比例）应该是两点七到百分之三左右。医生介绍，青少年脊柱侧弯主要发生在小学五年级到初二这个年龄段，也就是青春期前后。预防青少年脊柱侧弯，最重要的是做好“早期筛查” 。滕红林温医大附一院脊柱外科主任
在青春期开始的时候，在8到10岁以后，我们作为家长作为老师、作为学校的医生，在体检的时候要注意他们身高，有没有不等高，每学期或者每年至少要体检一下。
【前段时间#我国超500万中小学生脊柱侧弯#的话题冲上热搜据央视新闻|我国超500万中小学生脊柱侧弯？！快用这个方式给你家孩子测一测...】Tips：
自测脊柱侧弯
快给你的孩子测一测

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自测动作1：放松站立
要求：选择一堵有标志线的墙面，让孩子站立离墙面大概10厘米，双足朝前不外八，家长从后面观察，看看一些标志点是不是对称。
观察要点：
头部：从后面看他的两个耳朵和侧脸是不是一样大，如果不一样大，它的头可能发生偏转。
肩膀：左右肩膀有没有高低。
肩胛骨：肩胛骨是一个倒三角形状，家长观察肩胛骨上缘和下缘的骨头突起是否一致。特别注意，所谓的一致，除了高低，还有内外和翻起是否一致。
腰凹：这个地方是躯干最细的地方，双手自然下垂，人体的腰部这个空隙就是腰凹。家长观察这两个空隙是不是一样高低。
髂嵴：也就是系皮带的位置，用手去对比是否一样高，如果出现前后或者是高低差别，也要引起重视。
自测动作2：并腿站立位下弯腰

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要求：选择一堵有标志线的墙面，孩子在站立位，向前弯腰。
观察要点：这个动作也是临床上检查最精准的动作。家长站在正后位，一节一节往上看，观察孩子有没有出现一侧背部高隆，如果有高隆我们就叫剃刀背。如果出现这样的问题，就代表他的脊柱不光有偏移，还发生了脊柱旋转。医生还特别提醒，女孩子脊柱侧弯的发病率是男孩子的5-7倍，所以有女孩子的家长要特别注意。
滕红林温医大附一院脊柱外科主任
女孩子尤其要注意的是，作为家长、作为母亲，在她月经初潮来之前之后这段时间，也就是代表身体刚刚开始发育了，这段时间长个子了，最容易长歪这段时间一定要引起重视，要注意她脊柱发育是否正常。另外，专家建议家长可适量为青少年补充钙和维生素D ，现在调查发现，青少年维生素D缺乏严重，建议增加体育锻炼，如游泳，增加日照时间，对预防脊柱侧弯可能有一定的效果。