孩子最近咳嗽一直不见好愁死了，多吃家常菜，润肺止咳强身最近终于不是零下的温度了。

最近终于不是零下的温度了。气温回升到十几度，没有八级大风。天气晴朗，这是冬天最舒服的天气！天气越来越晴朗，感冒的人数逐渐减少。随着中国新年的临近，我们仍然需要保护我们的身体，以防止感冒和疾病！冬天最要注意的就是补充热量。除了穿羽绒服、棉袄、棉裤保暖，补充热量也很重要！最近，这孩子一直担心咳嗽。多吃家常菜，润肺止咳，强身健体。

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今天的“润肺菜”是萝卜烤肉。让我们看看！烤萝卜肉主要由猪肉和萝卜制成。猪肉是许多人喜欢吃的肉类食物。它营养价值丰富，温和香甜。具有润胃生津、补肾益气、解热解毒、有效润肺止咳的功效。猪肉中含有大量的铁，可以帮助儿童预防缺铁性贫血的发生，有利于他们的健康发育。

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猪肉中含有丰富的维生素A ，对孩子的眼睛健康非常有益，因为维生素A是视觉细胞中感受弱光的视紫红质的一种成分。此外，维生素A还可以帮助儿童发育骨骼、牙齿和头发。猪肉中含有丰富的钙、镁、磷等微量元素，其中的钙能有效促进骨骼发育，让孩子长得更高更壮。

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【孩子最近咳嗽一直不见好愁死了，多吃家常菜，润肺止咳强身】萝卜含有大量的维生素C和微量元素。经常吃萝卜可以增强孩子的免疫力，提高孩子的抗病能力。萝卜中含有的芥子油可以促进肠胃蠕动，增加食欲，帮助消化食物，吸收食物中的各种营养。