巧治喉咙痛 _湖北龙网

秋季容易干燥引起体内燥热，很容易就喉咙痛、口腔溃疡、牙龈肿痛，多吃月饼等食物也会引起喉咙痛。
喉咙痛怎么办才好呢?
【巧治喉咙痛】
【内治喉咙痛】
1、金银花无糖饮：用金银花10克用大概60度的热水放在保温瓶内冲泡20分钟后就可以饮用，不要加糖哦!金银花具有温和下火的作用。
2、桔梗枇杷叶煮水：生枇杷叶25 克(去毛)、桔梗、甘草、木蝴蝶各10 克，水煎服，每日1 剂。无论是枇杷叶、桔梗，还是甘草，都是滋润喉咙，舒缓疼痛的中草药。
3、甘草蜜枣汁：蜜枣8枚，生甘草6克。将蜜枣、生甘草加清水2碗，煎至1碗，去渣即成。可以作为饮料服用，每日2次。具有润肺止咳、缓解咽喉干涩、疼痛的功效。
4、罗汉果雪梨饮：用雪梨1个或雪梨干30克、罗汉果半个、岗梅20克，水煎服或代茶水饮，每天1剂。有滋阴清热、解毒的功效。可治疗急慢性咽炎。
【外治喉咙痛】
1、换牙刷。马大哈的人们，如果你既没有吃上火的，也没有胃酸倒流，也不会熬夜过劳，但是就会喉咙痛，那么你应该想想自己是否很久没换牙刷了，不排除喉咙痛是感染了牙刷上的细菌，应该每个月换一次牙刷。
2、垫高床头。如果你的喉咙痛是由于胃酸反流而引起的，可以尝试斜躺在床上，或者使用较高的枕头，让你在睡觉的时候避免更大的压力作用于食道，导致反流加重喉咙更加痛。
3、热敷。喉咙痛经常是因为上火，声音嘶哑，嗓子疼痛。用一个小的热水袋装入50度左右的热水，进行热敷喉咙痛，热敷的时候不要开口讲话，避免加重喉咙痛。每天热敷喉咙20分钟，一天2次，很有效的!