无氧运动|运动达人每天至少跑5公里竟引发心脏骤停，医生：太多人有这种认识误区( 二 ) 新冠疫苗

尤其需要警惕的是，张培东医生表示，并非所有的心肌缺血都会出现胸闷、心痛等症状，所以很容易被忽视。而一旦出现症状，情况可能就已经很严重了。就像李先生，经检测，有氧运动心率靶点仅为110，平时跑步心率高达140、150也没什么太大感觉，长时间高强度的无氧运动给他的心脏造成巨大的负担。如何知道自己有氧运动心率靶点究竟是多少呢？张培东医生表示，通过一次简单的心肺运动试验检查就可以准确检查出来。除了有氧运动心率靶点，心肺运动试验还可以进行心功能、肺功能、心脏缺血风险的精准评估。

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心肺运动试验进行中
据了解，心肺运动试验在临床上运用十分广泛，可以精准指导各种心脏疾病的预防、治疗和康复。高血压、冠心病、心肌梗死支架术后、心肌缺血、胸闷、胸痛心力衰竭、糖尿病、高血脂、高尿酸等心血管疾病的患者，借助心肺运动试验，可以进行心脏危险因素的风险评估，指导全周期诊疗与康复，实现精确诊疗！
此外，长期熬夜、过度疲劳、焦虑、失眠、心慌、心悸、肥胖、乏力、头昏、气短等各种亚健康状态人群，以及运动爱好者、极限运动员同样建议定期进行心肺运动试验，进行风险评估。
结合心电图、心脏彩超、动脉硬化检测等检查，经过心血管专科医生和心脏康复医师的精确诊疗，有助于更好地预防类似李先生心脏骤停意外事件的发生。
文/广州日报·新花城采访人员：周洁莹通讯员：伍晓丹