给孩子“润肺止咳”，这3种方法比冰糖雪梨更管用！( 二 ) 曲黎敏

在家中使用加湿器，可以有效地增加空气中的湿度，从而减少干咳的情况。但在使用时，家长们最好仔细查看家中的加湿器是冷雾加湿器（就是有雾型的加湿器），还是蒸发式加湿器（也就是无雾的加湿器）。
这是因为，它们二者在使用方法上，大有不同！
在使用时，蒸发式加湿器可以直接使用自来水进行加湿，而冷雾式加湿器在使用时，必须添加蒸馏水或纯净水，否则极易引发加湿器肺炎！
倘若家中没有加湿器，直接在地板上放上一盆水，也是可以增加空气湿度的~

②使用空气净化器
空气进化器可以有效的去除空气中漂浮的过敏原，如尘螨、灰尘等。
因此，当孩子出现干咳的情况时，或是出现了因过敏而导致的咳嗽时，使用空气净化器都是十分有用的。
不过，在选购空气净化器时，家长们一定要注意空气净化器的吸入功率和滤网的标准。
这是因为吸入功率的大小，决定着空气净化器的除尘、除螨等的效果。吸入功率越大，除尘、除螨等的效果就越好，反之，则会没什么用。
除了高吸入功率，空气净化器的滤网最好选择HEPA(High efficiency particulate air Filter)标准的过滤网。这个标准的过滤网，在去除0.1微米和0.3微米的灰尘等有效率，高达99.998% 。
③拒绝吸烟
香烟的刺激性气味，也极其容易导致孩子出现干咳的症状，并且，家长在吸烟时所产生的二手烟、三手烟，也极易造成孩子呼吸道感染，甚至是影响孩子的正常发育。
对于家长们来说，吸烟不但会引发咳嗽，还可能会引发肺部出现病变，如肺癌等。
因此，不仅为了孩子的健康，也为了家长自己的健康，一定要拒绝吸烟！
3. 多喝水
虽然目前并没有证据证实多喝水对咳嗽有帮助，但如果孩子是出于因咽喉部干痒，而引发的咳嗽的话，适当的喝水湿润一下也是可以的。
而对于感染呼吸道合胞病毒的孩子们来说，由于他们可能会出现抗利尿激素水平异常的情况，在这种情况下，过多的增加水的摄入量很可能会引起低钠血症等问题。
那么，孩子每天要喝多少水，才是适量呢？
对于6~12个月的孩子来说，每天最好饮用120~240ml的水。
对于1~2岁的孩子来说，每天最好饮用240~960ml的水。
对于2~5岁的孩子来说，每天最好饮用240~1200ml的水。

（1oz约为30ml 。）

孩子咳嗽别忽视，这种情况就要看医生了！即便大部分的咳嗽，在经过一段的时间后，就会自己消失。但如果孩子出现以下这些情况时，家长们就一定要带着孩子尽快就医，进行针对性的治疗！
1.当孩子出现持续10~14天及以上的咳嗽时；
2.当孩子咳嗽出现恶化时；
3.当孩子的咳嗽带有痰和黏液，或是出粉红色的痰或血时；
4.当孩子咳嗽，出现胸痛时；
5.当孩子呼吸急促或喘息时；
6.因为咳嗽，而导致孩子夜间无法入睡时；
7.因咳嗽，而令孩子的声音变得嘶哑时。

更多推荐：

【给孩子“润肺止咳”，这3种方法比冰糖雪梨更管用！】