冬季寒冷干燥 , 很多人觉得口干、眼干、皮肤干 , 特别是经常玩手机、上网的年轻人容易出现眼干 , 人们往往把原因归结为“上火” 。 口干舌燥就是“上火”?也有可能是干燥综合征 。
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湖南省人民医院风湿免疫科主任、主任医师饶慧表示 , “上火”主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁等 , 虽然“上火”也有皮肤干、口咽干燥等症状 , 但有明显的季节特征 , 一般过了秋冬季节 , 症状就会自行缓解 。
而干燥综合征是一种自身免疫性疾病 , “这是由于免疫系统出现问题了 , 泪液、唾液、汗液、消化液等分泌受阻 , 无法正常进入眼部、口腔、消化道等 , 所以患者常感到口干舌燥、眼睛干涩、有异物感、大便干 , 严重者会‘欲哭无泪’ , 甚至进食都会受影响 。 ”医生说 , 此外 , 还可能出现四肢关节疼痛、肌肉无力 , 出现不明原因的皮疹 , 上楼梯时胸闷气短、干咳不停 , 不明原因肝功能受损、血细胞下降 , 反复发作腮腺炎、腮腺肿大 , 近几个月或几年内迅速出现龋齿及牙齿脱落等 。
干燥综合征如果不及时治疗 , 可能会累及多脏器 , 如肺、肾、肝等 , 可能出现肺间质纤维化、肾小管酸中毒、原发性胆汁性肝硬化等;如果侵及中枢神经系统 , 则会引起认知障碍、脑膜炎、多发性硬化、视神经炎、脊髓受累等 。
目前 , 干燥综合征的病因尚未明晰 , 与遗传、病毒感染等都有关系 , 尚无根治的方法 , 治疗手段主要是以缓解症状、减轻脏器损害、延缓疾病进展为主 。 “一旦明确诊断 , 干燥综合征患者要坚持在风湿免疫专科定期复诊 。 ”医生说 , 只要早期发现、早期干预治疗 , 患者还是可以像正常人一样生活 。
那么 , 日常生活中要注意哪些方面呢?医生提醒:
【症状|口干舌燥就是“上火”?可能是干燥综合征!】每天适当多饮水 , 饮食应偏于甘凉滋润 , 多吃滋阴清热生津的食物 , 口舌干燥者还可以常含话梅等 , 或饮酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料 。
食物要新鲜 , 荤素搭配 , 少食多餐 , 保证充足的营养 。 忌食辛辣、香燥食物 , 以防助燥伤津 , 并严禁吸烟、饮酒 。
勤漱口 , 保持口腔卫生 , 减少龋齿和口腔继发感染的可能 。 保持眼部清洁 , 避免长时间看电视、玩手机、上网 , 让眼睛得到适当的休息 。 加强锻炼 , 养成良好的生活习惯 , 保持良好的心态 。
来源 | 长沙晚报 央广网 澎湃新闻
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