冬季泡温泉养生 10种温泉泡法驱寒养肌肤

冬天是泡温泉的好季节，不仅能驱寒健身，对肌肤也能有很好的改善作用，因为在泡温泉时，温泉中的矿物质能透过身体促进血液循环，一些矿物质在渗入身体时，可刺激神经、内分泌和免疫系统，从而达到强身健体的作用。泡温泉好处多多，即使你没时间去泡温泉，在家也能享受舒适的“泡汤”体验，新的一年开始了，赶紧来泡出如凝脂般的光滑美肌吧。

泡出好肌肤的5种温泉：
适合油皮肌的硫磺温泉
这种温泉很适合油性和痘痘皮肤，可以消炎杀菌。硫磺泉中含有硫化氢(H2S)，靠近温泉时会闻到臭蛋气味。在泡汤时，温泉会先在皮肤上形成硫化碱，其刺激可引起皮肤血管扩张，改善皮肤血液循环和组织营养，增强抵抗力。且促进皮肤软化和角质溶解，减轻炎症。泡完温泉后可以用清洁力强的泥膏状面膜敷于全身，15分钟后洗掉，再抹上保湿的身体乳，有助于缓解皮肤出油的情况。
呵护敏感肌的氡温泉
氡温泉性质温和，一般人都能适应，对皮肤有消炎、镇静、止痛、脱敏的作用，尤其适合敏感肌和痘痘肌。肌肤容易生痘的人可在泡汤的同时用清洁面膜清理毛孔中的污垢，而敏感肌泡汤最好不要泡太长时间，每泡五六分钟就稍微休息一会，使肌肤渐渐适应。泡汤结束后，不妨来一片舒缓保湿面膜，给肌肤更多镇定呵护，泡汤时敷面膜会给肌肤带来负担。

深层清洁的硅酸温泉
硅酸水中含有的硅元素能有效清洁肌肤，同时软化皮肤角质，使皮肤变得光滑，经常泡偏硅酸型温泉水会达到 “温泉水滑洗凝脂”的效果。泡汤时硅酸盐类附着在皮肤上，肌肤就会变得十分润滑和舒适。偏硅酸温泉的美容、美体和抗衰老功效是一个不争的事实，更是女士们保养皮肤的最好的选择。冬天身体和头皮易痒的人可以在泡汤时按摩易痒的部位，你会感觉到身体和头皮都健康舒适。

修复疤痕的重碳酸盐温泉
重碳酸盐温泉水能软化、清洁皮肤，增强皮肤水分蒸发和温度的散发，故浴后人们有润滑和清凉感。这种温泉既可浸浴，又可饮用、吸入。温泉中的钙有收敛和干燥皮肤的功能，因此有助于创伤和慢性湿疹的恢复。泡完澡身体易干燥，所以记得给小腿、手肘等易部位多涂点身体乳，因为湿疹恢复后容易留下深色的印记，要多滋润多按摩，以帮助颜色褪去。
恢复气色的氯化物温泉
泡汤时，温泉中氯化钠或氯化钙、氯化镁等盐类都能刺激皮肤微细血管的扩张，使皮肤充血潮红、软化角质、增加炎症渗出物的吸收和局部组织的再生。此外，这些盐类附着在人体皮肤表面，可以避免体内的水分蒸发，减少体温散失，使人在沐浴后较长时间感到温暖，全身暖呼呼的气色自然红润。

泡汤是冬季休闲养肤的好方法，但对于忙碌的都市人来说，抽空去泡一次温泉实在难得。其实，在家泡澡也能达到同样的美肤效果，只需在水中加点料，白皙水嫩的好肌肤在家也能泡出来!下面为你介绍几款家常泡汤美肌法。
家常泡汤法一：牛奶浴
牛奶的美白功效人尽皆知，用牛奶泡澡不仅能使肌肤滋润保湿，还可以达到紧肤嫩白的功效。睡前泡个牛奶浴，呼吸着浓浓的奶香，身心得到放松，晚上睡觉都会更香。值得一提的是，泡牛奶浴时间不宜太长，20分钟左右就可以了，泡的太久牛奶中的细菌反而会对肌肤造成伤害所以妹子们要注意时间。

做法：牛奶浴可不是用纯牛奶泡澡，那谁消费得起，只需在水温40-60度的水里倒入适量的牛奶，泡个20分钟左右再用温水冲洗干净，最后用干净毛孔擦干身体即可。