人体有20条经脉|人体自带一条“长寿腰带”！它顺畅了，整个人就舒坦了！( 二 ) 人体有20条经脉

小贴士：大家可以依据症状表现来判断带脉过松还是过紧。
一般来说，亢奋类的疾病，如焦躁、血压升高等都是实证，大部分都是带脉过紧的表现；而乏力、腿脚不方便、肌肉萎缩等则属于虚证，很可能是带脉过松所导致的。
保护带脉，这些食物少不了

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栗子
栗子通常分为3种，一种呈球形，一种是半球形，还有一种两面都是平的是楔形。楔形的栗子又叫做栗楔，有很好的增强带脉、补肾益气的功效。

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红薯
红薯自古被认为是对女性最好的食品之一，它能调理脾肾、化解体内湿邪、强化带脉功能，尤其是烤红薯效果相对更好。

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白果
白果有收涩作用，可以使带脉约束纵行经脉的作用增强。对女性来说，食白果还可以明显减少白带量，尤其适合白带清稀量多的人食用。
但要注意白果具有毒性，最好炒熟后再食用，成人一次不要超过10粒，儿童不宜超过5粒， 5岁以下儿童不宜食用。
最后，要提醒大家的是，腹部着凉时也会造成带脉淤堵，从而影响经过此处的胆经、肾经、脾经等。
所以大家一定要注意腹部保暖，即便是开空调睡觉，也要用薄被保护好腹部。
穴位经络微讯
经络打通全身
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