笑醒了！这个养发方法想让所有人都知道！30天体验发量暴增的快乐！ _健康小知识

笑醒了！这个养发方法想让所有人都知道！30天体验发量暴增的快乐！
自从开始熬夜成瘾以后头发油的那叫一个快啊，自然而然洗头频率就加大了，那段时间几乎是一天一次，然后就发现洗头的时候头发掉的也多了！

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每次洗头的时候头发都是一大把一大把的掉，那场面堪比化疗现场，短短两个月的时间，我头顶的发缝就堪布东非大裂谷了！年级轻轻的可真不想败给脱发……
然后就倒腾了不少养发的法子，虽然也踩了不少的雷，过程也无比的心酸，但现在也算是跟我的脱发和解了！

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其实我知道我的脱发是由于长期熬夜导致的，所以我就减少熬夜的频率+洗护用品＋正确的洗头方法＋育发产品+日常好习惯等一整个流程下来，掉发的情况果然好多了，而且发量也在慢慢的恢复，接下来就把自己的流程放在下面，需要的朋友可自取！
①洗护用品方面
我选的是蜂花的控油洗发水，这款洗发水的泡沫很绵密，效果很不错，之前天天洗头，现在三天不洗都不怎么油。不过大家在选洗发水的时候根据自己的发质来选择即可，千万不要乱用三无产品。

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②洗头手法
很多人洗头可能就是把头发弄湿——上洗发水——用手抓几下——冲干净——再上洗发水——再抓几下——再充干净——上护发素——静等两分钟——冲干净——搞定。
这样的步骤虽然并没有什么问题，但实施的过程中还是需要注意细节的。比如洗头发之前一定要把头发疏通，洗头发的过程中不要梳头。不要用指甲扣头皮，要用指腹轻轻按摩。冲泡沫时一定要冲干净！！

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【笑醒了！这个养发方法想让所有人都知道！30天体验发量暴增的快乐！】③用育发液
在整个养发过程中我断断续续用过很多育发产品产品，但是让我一直坚持下来的就是这个欧丹锦育发露！它安瓶的设计还是挺方便的，抹到头上凉凉比较清爽，洗完头吹到七八成干滴在发缝处，按摩一会就可以吸收了！我一般都是每天早晚各用一次，刚涂上的味道是不怎么好闻，草药味很重，但是按摩吸收完了就没有味道了。

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连续用了半个月左右，洗头的时候头发明显是掉的少了，梳头的时候再也不会因为掉头发心疼哭了，后面差不多是用了三个多月的时候，头顶发缝和发际线的位置开始冒出很多小碎发，慢慢的发缝也密了起来。一直到现在头发基本上恢复的差不多了，还是比较推荐大家试试这款的。

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④日常坚持不要熬夜，早睡早起，注意饮食。
养出头皮留不住头发也是问题，所以平时一定要注意饮食，不要在吃辛辣刺激的食物了，要多吃新鲜的水果蔬菜，还有五谷杂粮，这样才能为新发提供足够的营养，最好是将各种五谷杂粮熬成养发粥，每天喝一碗，这样的效果是最好的，不过食疗见效较慢，大家还需要多坚持。

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以上就是我养发的整个流程了，具体的细节写的都比较详细，需要的朋友自行参考，希望大家都能早日摆脱掉发的困扰！返回搜狐，查看更多
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