萝卜变“害人菜”？已有人结节转癌，多家医院联合呼吁：趁早撤下餐桌 _健康小知识

琴姐今年56岁，儿女都早已成家，退休以来，琴姐一直过着闲适又清闲的生活。但是琴姐忙活了一辈子总是闲不下来，有时间就会研究一些好吃的。现在冬天萝卜多，知道常吃萝卜健康，于是琴姐跟着视频学了不少的萝卜做法，又便宜又好吃。

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但是就在前两天，琴姐发现自己总是咳嗽，本以为可能是有点上火，就没有太过在意。又过了几天琴姐感觉自己总是很累，做什么都没有精神，每天都十分困倦，感觉不对劲的琴姐这才急忙去医院检查。
一经检查才得知，琴姐半年前查出的结节竟然产生了恶化！琴姐难以接受这个结果，但是自己不喝酒不抽烟，为什么结节还会恶化呢？

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经过医生的了解才得知，琴姐的日常饮食正是病情恶化的根源所在。
萝卜变“害人菜”？已有人结节转癌，多家医院联合呼吁：趁早撤下餐桌
原来入冬以来琴姐经常会购买很多的萝卜，萝卜便宜又耐放，加上琴姐学会了不少萝卜的做法，所以几乎是餐餐都有萝卜的身影。虽然丈夫提醒过，但是琴姐做的确实多样又好吃，于是也就没有再管琴姐。
琴姐最喜欢的还是萝卜做成的咸菜，清清爽爽，酸酸辣辣的，每天早上一小碟萝卜咸菜再配上稀粥就是一顿清淡的早餐。但是医生表示，结节患者不能经常吃咸菜，过量的盐分会导致甲状腺肿，不利于甲功的稳定，而且萝卜咸菜泡制的时间不够会残留非常多的亚硝酸盐，对甲状腺的健康十分不利。

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【萝卜变“害人菜”？已有人结节转癌，多家医院联合呼吁：趁早撤下餐桌】萝卜是十字花科的蔬菜，其中含有抗甲状腺激素的物质，经常大量食用也会阻碍甲状腺激素的正常分泌。这些无疑都为结节的不良发展产生了“推力” 。
除此以外，若是不想甲状腺受苦，这2物也趁早忌口
?奶油
奶油的制作过程中会放大量的糖，对于甲状腺功能异常的患者来说，大量的糖分会引起甲状腺代谢的异常，不利于甲功的稳定。像奶油一类的甜食结节患者都要尽量控制，这样才有利于稳定甲状腺激素的分泌。

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?咸鸭蛋
咸鸭蛋与咸菜一样，都是盐分含量极高的食物，过量食用都会引起甲状腺肿的问题。而且咸鸭蛋的蛋黄中也含有丰富的油脂，适量摄入有利于为身体补充脂肪，协调脂肪的代谢，但是不能同时与肥腻的食物一起吃，会加重脂代谢的负担。

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若想稳定甲功，日常的努力重在2个好习惯的坚持
1、坚持补充天然中草药成分

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2、坚持早睡
冬天天气寒冷，人的身体更需要充足的睡眠，这样才有利于机体的的代谢。冬天养生注重的就是早睡晚起，晚上尽量十一点前睡觉，因为十一点以后就是身体排毒的时间，如果长时间熬夜不睡，就会影响身体的正常排毒，也会引起内分泌的紊乱。