慢性疾病|【协和医生说】“上不来气儿”背后的隐形杀手，你了解多少( 二 ) 小常识|鼻翼|鼻窦炎|用力过猛

慢阻肺为慢性疾病，患者必须坚持长期用药，这对于预防慢阻肺的急性加重和控制疾病进展十分重要。此外，吸入药物也有方法技巧，药物装置也各不相同，因此需谨遵医嘱。
慢阻肺患者如何进行康复锻炼推荐慢阻肺患者进行运动功能锻炼，这样有助于肺功能的恢复，减少疾病的急性发作。
但是，对于慢阻肺患者，运动却不那么简单。患者或多或少存在心肺功能减退，且在运动时会格外突显。
我们建议慢阻肺患者的锻炼从活动能力评估开始，包括肺功能检查、6分钟步行试验、运动心肺功能检测等。还要综合考虑患者的其他合并疾病，以及肌肉关节状态等，从而因人而异、因时而异制定“运动处方”。如果缺乏评估条件，可以自行开展适当的有氧和肌肉锻炼，强度应控制在“不引起过度呼吸困难”的水平。
慢阻肺患者的锻炼主要分为两部分：针对躯体肌肉和心肺功能的全身锻炼，以及针对呼吸系统的专门训练。
全身锻炼形式多样，包括简单的散步、太极拳、游泳以及慢跑等。
呼吸训练主要包括建立正确的呼吸模式，如腹式呼吸、缩唇呼吸；以及掌握有效的排痰方法，如主动循环呼吸技术。呼吸训练的初期需要在专业医生的指导下完成，掌握技巧后可以自行在家人的监督下居家训练。
作者介绍：
柳涛，北京协和医院呼吸与危重症医学科副主任医师，中华医学会呼吸病学分会慢阻肺学组成员。

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