紫米|吃一口胜过8斤黄连,你若喜欢,敞开吃,肝脏或会红润如“婴儿”( 二 )






除了补充营养 , 能做到这件事照样对肝脏有好处
每天的运动除了活动筋骨 , 是肝气隐性通畅 , 还能促进肝脏的代谢 , 避免有毒物质堆积起来损害肝脏健康 。