骨折|骨折后，康复过程中有3大误区，“伤筋动骨”真的要歇满100天吗？( 二 ) 骨折

“伤筋动骨” ，必须100天才能康复吗?
我们不妨了解一下骨折愈合的过程：
骨折的愈合时期总共有3个阶段，分别是血肿机化期，原始骨痂形成期和骨痂改造期。
一般来说，想要“走完”这三个流程，一般仅需要8到12周即可，并没有所谓的100天的说法。通常情况下，考虑到骨痂的充分恢复，一般医生会建议骨折患者恢复休养3个月左右。
另一方面，骨折的休养时间的长短，更多地需要通过骨折的位置和骨折的严重程度来详细制定，切不可盲目安排，以免降低后续康复的效率。

“伤筋动骨一百天” ，看似正确，其实严格意义说来，也是不小的一个误区，还请大家能够仔细斟酌，理性辨别。在骨折康复期间，常见的3大误区，也请大家能够有所认识，能够识别对错，骨折的康复期非常重要，如果护理不好，可能会造成终生的负面影响，还请一定要谨慎小心。
参考资料：
[1
:《伤筋动骨一百天?这些误区快纠正》厦门晚报2021-9-11
【骨折|骨折后，康复过程中有3大误区，“伤筋动骨”真的要歇满100天吗？】[2
:《骨折术后康复治疗的常见误区》知网百科2019-11-22