痔疮|为什么需要清洗肛门？万万没想到，清洗肛门好处这么多！( 二 ) 医生|运动|疾病

4、不用过度清洗
清洗肛门时有需要的话可以轻轻拍打、擦洗，不要过度清洗，用力过猛有可能刺激肛门，使用的水也是普通清水为好，如果使用特殊消毒水，反而会造成刺激，并且打乱菌落平衡。

?三、为何肛门会长毛，可以剃掉吗？
“肛门上长毛实在太烦了，我要剃掉。 ”
作为一个行动派，小李决定的事往往要立刻完成，这不早上决定要剃掉肛毛，绝不留它过夜。晚上小李就准备一番，给肛毛来了个全家桶套餐，肛门变的一丝不挂，小李心满意足地睡着了。
可谁知，第二天小李就后悔了！
“噗” 。
小李被一个屁憋得脸都红了，就是放不出来，好不容易出来了，这屁的威力也不同寻常，简直是震耳欲聋，看着同学全都对他行注目礼，小李瞬间羞红了脸。
这还不算完，和往常不同，昨晚心血来潮剃掉肛毛后，今天一整天小李都觉得屁股湿漉漉的，内裤和裤子全都变成了“湿地” ，难受不说，小李也不敢随便起身，生怕被人发现这难堪的一幕！
后来小李才知道这一切都是因为没有肛毛导致的。
可是肛毛的作用真有那么大吗？
肛毛就是生长在肛门附近的体毛，这些在寻常人眼中毫无用处的毛发，其实也在默默地发挥着作用，它抵御细菌、减少摩擦、通风透气、掩护粪便和排气等等。
因此肛毛是不能轻易剃掉的，一旦剃掉可能会对生活产生一些影响，增加患病几率，而且在剃掉肛毛的过程中稍有不慎，也有伤到皮肤的风险。

?四、教你如何拥有一个健康又漂亮的肛门
肛门也是需要保护的重要部位，想要拥有一个健康又漂亮的肛门，这五点功夫一定要做好。
1、控制排便时间
如果有排便的需要，最好不要憋着，这样做对肛门压力太大，而且排便也不宜过久，一般保持5分钟以内就可以了。
2、运动
有意识地保持适量的运动，这些运动并不是指要你去户外登山或者去健身房才能做的运动，而是生活中尽量保持身体的活动，比如：吃水果时站着，增加肠胃活动；坐久了之后站起来拉伸几下，增加屁股的血液循环；偶尔做一做提肛运动等等。
3、忌酒少辛辣
饮食方面尽量避免刺激性的食物，尤其是痔疮患者，一定要忌酒少辛辣，否则肛门受到刺激容易复发。
4、清洁
保持肛门清洁也有利于维持健康，比如：保持内衣的洁净、提高清洗技巧、温水泡浴、改善血液循环等等。
在生活中，肛门作为隐私部位，常常被人们讳疾忌医，不愿向他人提起，生病了也不愿意及时就医，这导致很多人缺乏对清洗肛门的重要性缺乏认知，也缺少清洗肛门的技巧，而其它的隐私部位也一样，其实只要是对健康有益，大可不必害怕提及。在有需要时向医生咨询，获得正确的清洗措施，为自己的健康和幸福努力吧！

?参考资料：
[1
经常清洗肛门可以预防肛肠病吗？. 中山华都肛肠医院. 2019-03-21
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