严重|查出糖尿病，经常吃这些降糖食物，或能更好预防并发症食材|辅助|血糖|效果|食物|食用

糖尿病，在现在已经不是一个很陌生的疾病了，尤其是都市中的人，有着很高的发生率，很多人仅仅知道糖尿病就是血糖含量过高了，需要终身服药，其他的就不清楚了。

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其实糖尿病本身并不是一种很严重的疾病，我们需要担心的是由于糖尿病所引发的一系列并发症。
因为并发症是很严重的，常见的有视力障碍，就是会导致视物模糊甚至失明；糖尿病足，脚上出现严重的溃烂，难以愈合，严重的需要截肢；肾脏损伤，可能还会诱发肾衰竭，影响生命安全；还有很多的男性糖尿病患者都有或多或少的生殖功能障碍，一旦有了这种情况几乎是不能够再次修复的。

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所以糖尿病患者，想要很好的控制血糖，不仅仅要谨遵医生的嘱咐来按时服用降糖药物，还要在平时的饮食多多注意。
咱们今天就来讲一讲有哪些食物也有不错的降糖效果，糖友们可以经常食用一些，能够很好的辅助降低血糖，来看看吧。
1.紫菜：紫菜中其实有某种物质能够起到类似于胰岛素的效果，而且富含微量元素，糖友们经常食用能起到很好的抑制餐后血糖的效果，让血糖水平能够更加稳定，当然常见的就是紫菜蛋花汤了，既美味有营养。

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2.山药：山药中含有丰富的天然类胰岛素，不仅仅能够辅助降低血糖，还能保养我们的肾脏，能用来预防因糖尿病并发症引起的肾脏损伤，没有糖尿病的人也可以经常吃一些，能很好的缓解肾脏压力，促进肾脏排毒，预防肾脏损伤。
3.苦瓜：苦瓜中也含有丰富的类胰岛素，能够帮助患者稳定血糖，但是苦瓜确实味道很苦，可能有些人吃不下去，但是这种食物确实对于糖尿病患者来说是一种很好的食材。
4.黄芪：黄芪其实也是一种比较常见的中草药，经过研究发现黄芪中含有很多能够降低血糖的成分，若是糖友血糖长期降不下来或者是餐后的血糖居高不下，可以经常饮用一些黄芪水，能起到不错的缓解效果。

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【严重|查出糖尿病，经常吃这些降糖食物，或能更好预防并发症】以上4种就是小编要告诉大家的能够辅助降糖的一些食材，但是大家一定要知道，这些食材仅仅是辅助作用，是不能替代药物的，千万不要因为食用这些食材就停止吃药，这种行为是很危险的，很容易让血糖更加难以控制。