长沙晚报12月9日讯(全媒体采访人员 杨云龙 通讯员 胡劲松 赵锦)近来,长沙早晚温差较大,天气忽冷忽热易引发呼吸道传染病、心脑血管疾病等。长沙市疾控中心专家提醒市民:勤洗手,保持良好的卫生习惯,及时增减衣物,注意防寒保暖,适当参加体育锻炼,增强免疫力,警惕“降温病”。
冬季是呼吸道传染病的高发季节,市民要做到勤洗手,保持良好的卫生习惯,洗手是预防呼吸道传染病的重要措施,饭前便后要洗手,咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后尽量洗手,尽量避免接触眼睛或口、鼻;尽量少去人群密集、空气不流通的公共场所,如需前往,要注意佩戴口罩,做好个人防护;接种疫苗是预防传染病最经济有效的措施,新冠疫苗、流感疫苗、肺炎疫苗等均能预防相应的传染病,并有效降低重症和死亡率。
冬季还是心脑血管疾病的高发季节,天气寒冷会导致血管收缩,血压升高,血流缓慢,血液黏度增高,进而心、脑负荷加重,从而诱发心脑血管疾病。患者要注意监测血压,按时服药,定期复诊。当出现胸闷胸痛、头痛头晕、呼吸困难、心悸乏力、脚踝部水肿等症状,需及时就医;注意防寒保暖,及时添加衣物,必要时适当减少外出活动时间。特别是室内外温差较大时,外出一定要穿保暖的衣服和鞋袜,脚部保暖尤为重要。
【 长沙市|早晚温差大,警惕“降温病”】 (责任编辑 :欧云海)
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