水果是不可缺少的一部分 ， 如果选择水果的时候 ， 错误食用会增加身体的代谢能力 ， 比如很多水果看起来比较鲜艳 ， 这种水果不能食用 ， 可能表面涂了一层蜡和空气隔开 ， 又好看又能够耐放 ， 但是摄入身体会增加身体健康的受损程度 ， 加快皮肤老化 。

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