基石五、早防早治所谓“早防早治” ， 就是早预防、早发现、早治疗 ， 将妨碍长寿的因素掐灭在摇篮里 ， 对于这一基石 ， 钟南山院士称其为“小投入 ， 大回报” ， 日常只有坚持定期体检 ， 才能防患于未然 。
基石六、绿色环境钟院士将环境也纳入讨论 ， 并称它为第六大基石 ， 对于缘由 ， 他曾这样说道：“如果生活的环境不好 ， 空气不够清新 ， 水源和土壤不够干净 ， 就算你再努力养生 ， 也可能会受影响 。 ”
【养生|85岁的年龄，45岁的身体，25岁的心态，钟南山是如何养生的】
看完钟南山的养生经 ， 相信很多人在学习之余 ， 更多的是对钟老充满敬佩 ， 因为你要知道 ， 国人平均寿命只有77岁 ， 而钟老今年85岁依然活得潇洒 ， 只能说 ， 养生真的不只是一门学问 ， 它更考验一个人的执行力和意志品质 。
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