女性月经不调的食疗方法（王晨霞老师）自己整理《百科全说》。最有效的食疗方法女性|月经不调|食疗|方法|王晨

通过掌纹能分辨“寒、热、虚、实”，再根据“寒、热、虚、实”来针对治疗。

【女性月经不调的食疗方法（王晨霞老师）自己整理《百科全说》。最有效的食疗方法】女性月经不调分寒、热、虚、实4种症状，其中寒、热属于功能性的，虚、实属于气质性的。
月经不调的“寒、热、虚、实”掌纹特点。
“寒”症的月经不调掌纹特点：虚线横纹多，三线较短，青筋特别多。
下列情况易患“寒”症月经不调：经期受雨淋，经期在冷空调待或在水里。
“热”症月经不调容易引起：月经量多，食疗，出血不止。
下列情况易患“热”症月经不调：性格急躁，经常上火。
身体之前就有其它疾病的消耗，这就叫“虚”症。
“虚”症的月经不调掌纹特点：掌色发黄，特别是掌心部位。
身体里有相关的妇科疾病，这就叫“实”症。
“寒”症和“热”症是功能性的改变，比如心理上的压力和外界的环境影响。
“虚”症和“实”症是气质性的改变，身体里已经有其它疾病或者妇科病。

女性月经不调的食疗方法。
寒症：当归生姜羊肉汤。材料：当归12克；生姜50克；羊肉500克。（立冬开始喝，要经常喝，但不要天天喝）
热症：老鸭莲藕汤。材料：老鸭一只；莲藕500克；枸杞7粒；米酒15克（黄酒，不能用白酒），煲一个半钟。
虚症：参芪红枣汤。材料：红参10克；黄芪30克；红枣100克；红糖30克。
实证：薏米赤小豆粥。薏米仁100克；赤小豆（红豆）100克。[也适合肥胖人] 。

女性不可不吃的食物。
土豆。
红玫瑰。
黑巧克力。