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大家有没有发现 ， 现在的娃普遍比咱们小时候个子高了？
虽说现在宝宝们不缺营养 ， 但总会有人欢喜有人愁 ， 看着别人家的孩子在蹿个子 ， 自家的娃要是落后了就令人心焦 。
还记得前阵子一条新闻热搜 ， 杭州一妈妈为了让女儿抓住最后的长高机会 ， 每天逼着女儿跳绳3000个 ， 由于长时间跳绳感到左膝疼痛 ， 去医院一查发现孩子患上胫骨结节骨骺炎 。
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而妈妈的初衷很简单 ， 只是为了让女儿再高一点 ， 看起来更美一点 。
孩子的身高是有两个发育「黄金期」的 。
一个是宝宝出生后的头3年 ， 一个是青春期 。
很多妈妈都会重视娃的发育期 ， 而容易忽略0-3岁婴幼儿时期 。 其实 ， 婴幼儿时期是娃生长最快速的时期 ， 可不容忽视哦！
宝宝怎样才算“矮”？
首先我们要分清楚 ， 宝宝长的矮是真的矮还是“我”觉得他矮 。
矮不矮是有参照标准的 。
2021年卫生部制定的 《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》已经出炉 ， 对照这张表 ， 先了解自己孩子的身高是否达标 。
7岁以下男童身高标准值（cm）
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7岁以下女童身高标准值（cm）
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数据怎么来看呢？
首先 ， 我们要找到孩子的年龄段 ， 然后横着看孩子身高在哪个区间 。
「年龄/月龄」后面的 SD 是标准差 ， 只要孩子身高在 -2SD 和 +2SD 之间 ， 就是正常的 。
如果身高小于 -2SD ， 提示孩子身材矮小；如果身高大于 +2SD ， 说明孩子的个子比大多数同龄人高 。 正常的身高范围是在 -2SD 和 +2SD 之间 ， 如果你的宝宝在这个身高范围内 ， 那么他就是正常 。
如何准确测量身高?
身长的测量方法根据年龄段的不同而不同 。
2岁以内：测身长时 ， 应让宝宝平躺着量 。 方法是让宝宝平躺 ， 双腿捋顺、捋直 ， 双脚并拢 ， 头顶上和脚底下同时放一本硬质的书或者板 。 测量两本书之间的直线距离 ， 就是宝宝的身长 。
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2岁以上：可以让宝宝站着测量 ， 取其身高值 。
注意：
1)躺着测量时 ， 要保证宝宝躺的地方要偏硬一些 。 如果在太软的地方测量 ， 宝宝身体会陷下去一些 ， 测量的结果肯定就会偏短 。
2)为了确保测量结果的准确性 ， 家长需要给宝宝测量三遍 ， 取平均数值 。
3)今后每次测量 ， 尽量都让宝宝在同一个位置进行 。
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如何绘制生长曲线
当我们准确地测量好身高 ， 就应该通过生长曲线图来观察身高变化 。
目前国内使用的生长曲线是 WHO制定的生长标准曲线 ， 可以看到图中有五条线 ， 从上到下分别是97%、85%、50%、15%、3% 。
男孩身长/身高曲线图
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女孩身长/身高曲线图
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