4、粉刺增多
【转氨酶|42岁男子仅用三个月，转氨酶从320降至35，病人自述：可多吃这两种食物】处于青春期或妊娠期的人 ， 多会有粉刺变多的现象 ， 可若过了这个时期 ， 面部粉刺依然很多 ， 就要警惕肝功异常所引起的冒痘问题了 。
若想降低转氨酶指数 ， 恢复肝脏功能 ， 多吃2种食物
1、针对性补充护肝营养
2、多吃山药
山药性温味甘 ， 含山药多糖 ， 药食同源 ， 可健脾养肝 ， 能够提高肝脏免疫力 ， 对肝脏养护有一定的促进作用 。
常吃山药 ， 可以促使肝脏排毒与代谢功能加快 ， 激活肝细胞活力 ， 助肝病恢复一臂之力 。
【参考文献】：
【1】肝细胞纤维化临床分析20例 ， 肝胆病杂志；张鹏 ， 李辉；2005.1月
【2】中西医结合治疗慢性肝病临床分析 ， 北京医药；刘青 ， 王祁阳；2006.5月
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