转氨酶|42岁男子仅用三个月，转氨酶从320降至35，病人自述：可多吃这两种食物肝脏|山药|肝炎

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42岁王哥，是一名工厂的老干部，由于所在行业处于市场衰退期，王哥作为工厂工厂主抓生产的干部，身上的压力非常大。
在工作重压下，王哥渐渐感觉自己精神不佳、身体乏力，变得越来越没有胃口，腹部时常疼痛。

在家人的劝诫下，王哥请假到医院做了检查，发现转氨酶高达320 ，又做了肝CT检查，发现肝脏有明显炎症，确诊慢性肝炎。
医生告诫，需要尽早治疗，如若不重视，很快就会转变成肝硬化，威胁生命安全。可工厂现在正值年终工程任务的时候，王哥身为工厂干部实在走不开，经过认真思考，王哥决定先推迟治疗时间，采取保守治疗，忙完这段时间后再治疗。

回工厂后，王哥听工友说，自己父亲就是患上了肝炎，吃了这2样东西渐渐变好的。王哥听工友介绍，抱着试试看的态度，也每天坚持吃。
三个月后，去医院复查，发现王哥的转氨酶指数已从320降到35 。医生很惊讶，忙问王哥是有什么良方转氨酶降得这么快。
王哥说，患上肝炎之后，虽然不能及时住院治疗，但是听取您的建议改变不良习惯，每天常吃这两样东西，已经有三个月了。

3个生活习惯很伤肝，若你有，尽快改正
1、过度劳累
长期使自己处于过度劳累，睡眠不足的状态下，对肝脏健康十分不利。
这是由于，过度劳累、睡眠不足，会让抵抗力降低，肝脏代谢排毒功能受到影响，导致有害物质堆积，肝组织受伤。

2、常吃加工食物
咸菜、火腿、方便面等虽然食用方便，味美价廉，可在制作过程中，为了延长食用时间，会加入大量的盐或食用添加剂。
长期食用，会加重肝脏负担，代谢、解毒功能变得迟缓，诱发肝病发生。

3、情绪不佳
生气、焦虑等不良情绪，是很伤肝脏的。人在生气时，身体会分泌一种名为“儿茶酚胺”的神经毒素，可使肾上腺素升高，脂肪酸加速分解，引起体内毒素越积越多，加重肝脏负担，加大肝病发生几率。

肝脏病变时，身体会有4种异常，莫忽视
1、四肢酸痛
转氨酶超过40危险值，肝脏的代谢功能就会紊乱，积存的垃圾会不断腐蚀肝脏组织，长此以往，便会出现四肢酸痛。

2、尿液变黄
肝脏的解毒功能异样，大量的毒素就会堆积体内，影响血液中的胆红素分泌，从而造成尿液发黄。

3、伤口愈合变慢
一般有流血、磕碰等伤口时，两三天就会结痂愈合。可若肝脏受损，会因凝血机制出现障碍，导致伤口愈合变慢、牙龈出血、鼻腔出血等异常出血现象。