第六个秘诀：定期健康检查
即使你还年轻 ， 身体一直很健康 ， 没有任何疾病的迹象 ， 还是应该定期进行健康检查 ， 监测身体各个器官的健康状况 ， 同时可以发现癌症的症状 。 并得到及时治疗 。 及早发现疾病风险并及时治疗将增加治愈的可能性 。
那么 ， 大家需要多久进行一次全面的健康检查？
理想情况下 ， 人们每年都要进行一次检查 。 但是 ， 此频率可能会随着人们的年龄和健康状况而增加 。 如果大家未满30岁 ， 并且没有异常健康体征（如超重、食欲不振、黄疸等） ， 并且没有吸烟、饮酒等不良生活习惯 ， 则可以进行检测 。 2-3年/时间 。 从30岁到40岁 ， 可以每年检查一次 。 从50岁起 ， 即使人们的健康没有问题 ， 也必须每年进行一次检查 。
参考资料
《健康的影响因素》医学审查人JosephVinetz,MD2019年11月12日
《健康生活的秘诀有哪些？》医学审查人BethSissons2021年4月20日

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