几种廉价的食物,女性常吃,排毒嫩肤,滋养身心,气色好
几种廉价的食物 , 女性常吃 , 排毒嫩肤 , 滋养身心 , 气色好
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土豆其中所含的丙醇二酸 , 可抑制糖类物质转变为脂肪 , 促进人体肠道内腐败物质的排除 , 以及降低胆固醇有一定作用 , 能强身健体 , 补血养颜、增强体质 。
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蛇瓜蛇瓜中含有丰富的钙元素 , 能够促进人体的骨骼生长发育 , 还能够有着一定的饱腹感 , 特别适合减肥的人食用 , 能够促进肠胃蠕动 , 从而可以加快大便的排出 , 起到排毒清肠、刮油消脂的作用 。 也可以快速补充人体内部器官所需要的多种营养成分 , 对保持身体各器官的正常工作有很大的好处 。 有大量的维生素C , 平时多食用一些还能预防血管老化 , 加快血液流动 , 还能增强体质 。
【几种廉价的食物,女性常吃,排毒嫩肤,滋养身心,气色好】南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用 , 有防癌功效 , 并能帮助肝、肾功能的恢复 , 增强肝、肾细胞的再生能力;南瓜中含有丰富的锌 , 参与人体内核酸、蛋白质的合成 , 是肾上腺皮质激素的固有成分 , 为人体生长发育的重要物质 。
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