尿酸|转告父母：厨房中的3种食物，是尿酸“加速器”，平时尽量少吃花生|痛风|碳酸饮料

文章图片

文章图片

文章图片

科技的飞速发展带来了很多之前难以想象的便利，生活的幸福感也日渐提升。但是科技的发展并不是只有好的一方面，坏影响也是存在的。其中之一就是疾病的肆虐，各种新型疾病的不断出现以及普通疾病的高发都是可怕至极的。而高发疾病之一就包含痛风。
长期的高尿酸导致的关节炎症让很多人都苦不堪言，而且它还会反复发作，因此很多人都对痛风很是忌惮。痛风越来越趋近于年轻群体是让很多人很是疑惑，而痛风逐渐走向年轻群体的凶手就是食物。对高嘌呤食物的疯狂摄入，不注意作息规律就很容易导致尿酸升高，从而诱发痛风。

真实案例：李大爷是一名城市的环卫工，整日行走在城市的各个角落，为城市的干净美丽付出自己的一份力量。李大爷是出了名的节俭，一件衣服就能穿好几年。李大爷老伴经常劝说李大爷衣服破了就买新的，可是李大爷总是说缝缝补补还能穿，老伴也是没办法。最近老伴新腌制了一些酸豆角，李大爷觉得甚是好吃，每天吃饭都离不开，老伴也是拦不住，就由着李大爷了。
过了一段时间之后，平时身体没啥问题的李大爷总是隐隐约约感到自己的腰部会有微微疼痛的症状。由于是时隐时现的，李大爷就觉得是自己太累了导致的，所以就没有在意，更没有去检查。没想到过了一个多月之后，李大爷的腰痛逐渐频繁，有时候都难以直起腰，李大爷决定前往医院检查。

检查结果是让王大爷没想到的，尿酸已经达到了960umol/L ，不仅如此，肾脏也有衰竭的症状。后来经过了解尿酸升高的凶手竟然是不起眼的酸豆角。是因为豆角中无法察觉的嘌呤导致体内的尿酸升高，没有及时发现引起了肾脏衰竭，李大爷听后难受不已。
提醒：以下食物是高尿酸很爱，尽量远离
花生
早餐的标配花生酱很难有人不爱，松软的面包搭配上香浓的花生酱，吃完一天动力满满。而且花生炸完撒上一些调料也是下酒的好手，很多人喝酒都少不了花生的参与。爱吃花生的不仅要了解花生的营养，也要了解花生吃多的危害。花生中的嘌呤是难以估量的，吃的多尿酸也会紧随其后升上去，带来的危害是可想而知的。

碳酸饮料
碳酸饮料现在是吃油炸食物的最佳拍档，油炸食物脆嫩爽口搭配上好喝的碳酸饮料是很多年轻人梦寐以求的。碳酸饮料受欢迎的原因就是它喝完奇特的反应让很多人都为之着迷，但碳酸饮料受到很多人追捧是因为它里边的糖分。嘌呤不高的糖是很喜欢合成尿酸的，糖分多了体内的尿酸也就升高了。

紫菜
紫菜在提升汤的口感方面是数一数二的，平平无奇的汤放入紫菜就可以让口感瞬间提升好多，而且紫菜在促进身体发育方面也是很强的。爱吃紫菜也需要了解紫菜吃多的危害，紫菜中富含的嘌呤也是不可小瞧的，身体大量的尿酸都是嘌呤导致的，所以想要避免尿酸升高紫菜的食用量是需要控制的。