功能|保证婴幼儿免疫发育，这7种营养素要充足( 二 ) 影响|细胞因子|婴幼儿|维生素

6个月以后
6个月后继续母乳喂养，并开始添加辅食。

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先单一食物后混合食物；先液体后泥糊状，再固体；先强化铁的米粉、蛋黄、果泥、菜泥，后鱼泥、肉泥等。
1岁以后
1岁以后逐渐尝试淡口味的家庭膳食。逐渐添加谷类食物以及畜、禽、鱼、蛋、奶类、豆类及其制品，每日奶制品不少于 350 ml 。
每周至少安排一次动物肝、动物血及一次海产品，以补充维生素A、铁、锌和碘。
总之，婴幼儿期的营养供给是否充足合理与其免疫力发育有直接的影响，且对其成年后的身体素质和疾病的发生也有重要的影响。
但是宝爸宝妈们也不必过分担心，日常合理喂养就可以促进婴幼儿免疫力的发育和完善。是否需要额外补充营养素制剂需要遵循医嘱。
参考文献
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作者 | 马博士健康团周明珠硕士生
图片 | 自摄图网及网络
本文鸣谢 | 皇家菲仕兰营养学苑
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