伴着真人版儿歌入睡，分分钟进入甜美梦乡，失眠的人可以试试 _健康小知识

俗语说，入冬三分虚，昨天晚上做饭吃饭，然后收拾完，就觉得有些倦怠无力。不到十点钟，就盖上我的大被子躺平了。
虽然感到有些疲倦，但意识还是有些清醒的。当我睡在温暖的床上，享受这个温馨安谧的夜晚时，从一墙之隔的旁边单元的邻居家里传来了唱歌声“太阳当空照，花儿对我笑……”

文章图片
原来旁边那一家有个小男孩，估计也就刚上小学吧，声音还有点奶声奶气的。这首《上学歌》，他可能也是刚学会唱，唱的音准也不是很准，但是在他的歌声中能感到他那种纯真投入的感情。他晚上把这首刚学会的新歌唱给妈妈听，好展示一下最近的学习成果。
从来都是，晚上小朋友睡不着或者入睡慢的时候，妈妈们一边轻拍着自己的孩子，一边唱着节奏舒缓温柔的摇篮曲哄着孩子快点入睡。

文章图片
【伴着真人版儿歌入睡，分分钟进入甜美梦乡，失眠的人可以试试】但在将睡未睡着之时听到男孩唱歌的我，此时却有种意外的喜悦。首先，在我们这代人小时候几乎人人都唱过这首儿歌，这首欢快的曲子伴随着我们的青少年时光。几十年后，早就把这首歌淡忘的我，又一次听到这熟悉的歌声，感到分外亲切，有种老友重逢的感觉。
而且，男孩的声音比较温厚，不像女孩的声音有些尖细，听着男孩时断时续地唱着这首熟悉的小歌曲，躺在床上，闭着眼睛，随着悠扬的曲调调整着呼吸，思绪慢慢回到幼年时，在阳光明媚的早晨，背着书包与小同学们一起上学去，空中飞过快乐的小鸟，犹如我们的心情一样轻快欢乐……

文章图片
曾经有些中老年女性说晚上躺在床上翻来覆去地睡不着，有的就听广播节目，有的习惯于听一些相声段子，想借这些方式助眠。但在今晚，伴着男孩的儿歌声而且是熟悉的老曲子，甜美入睡的我终于发现这才是极好的助眠方式，舒服、亲切而温暖，经常失眠的人可以尝试这个方法，效果真的很不错。返回搜狐，查看更多
责任编辑：