嗜睡会降低社交欲望?|每日罐头
文章图片
文章图片
「每日罐头」是一档(狗子特别喜欢的)心理学口味精神食粮栏目 。 每天更新哦!
罐头质检员:小元
来自卡罗林斯卡研究所和斯德哥尔摩大学的一个研究小组发现 , 人们的睡眠状况和社交活动程度之间存在关联 。
在他们去年发表在《PNAS》上的一篇论文中 , 他们要求641名成年瑞典人对他们的嗜睡情况和社交活动进行详细的记录(基本上每30分钟记录一次) , 持续三周 。
分析数据后发现 , 两者之间的关联 , 在不同时间段也会不一样:
?在早上或午后社交 , 往往会使人变得更困 , 晚上睡的时间更长;
?然而 , 在晚上参加社交活动却会让人变得更精神 , 导致睡眠时间缩短和困倦感减少;
?当人们感到困倦时 , 社交会减少将近70% 。
总的来看 , 嗜睡会导致社交欲望的降低(尤其是下班后或周末) 。 研究人员认为 , 这项发现可能有助于解释过去几十年瑞典人孤独感增加的现象 。
文章图片
参考文献
————————
BenjaminC.Holdingetal.Sleepiness,sleepduration,andhumansocialactivity:Aninvestigationintobidirectionalityusinglongitudinaltime-usedata,ProceedingsoftheNationalAcademyofSciences(2020).DOI:10.1073/pnas.2004535117
??本周征集??
你是在哪一刻觉得自己未来会要小孩的?(即使有可能现在还是单身)
决定的原因可能很简单 , 比如我的一个朋友 , 因为一次吃饭时看到隔壁座位的小孩子活泼爱闹很可爱 , 就感觉摇摆不定的自己找到了答案 。
还有一个朋友 , 先是跟自己的老公尝试养了条狗 , 发现自己有很多很多的爱可以给别人 , 从而明确自己做好了当妈妈的准备 。
【嗜睡会降低社交欲望?|每日罐头】你是在哪一刻决定要小孩的 。
- 健康长寿|五十岁以后,保护这几个器官,做好这几件事,长寿可能会伴随你
- 排毒|想长寿要会吃,三种蔬菜,常吃清理肠胃,排毒润肠,不妨一试
- 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃,但吃多了真的会致癌?牢记3点,或无后顾之忧
- 患上糖尿病|隔代也会遗传糖尿病?关于糖尿病的5个冷知识,你了解多少?
- 常常吃鱼 但你都会忽视三大点
- 疫情|切莫上当!这些都是流调员绝不会问的问题
- 背部|哑铃初学者的锻炼方法,学会5个动作,有效提升肌肉力量
- 脂肪堆积|大腿吸脂快速瘦腿,会有副作用吗?术后需要注意哪些注意事项呢?
- 范可尼|为什么会长白头发?
- 亚硝酸盐|你真的会喝水吗?喝错水的人不少,4个错误你还在犯吗?