01瓜子和花生|瓜子和花生,一个容易长胖,一个帮助减肥,或许很多人都不清楚( 二 )


而花生属于高嘌呤的食物 , 在痛风的发作时期应该禁止吃花生 , 平日里也应该控制花生 , 只能适量地进食 。
②消化不好的人群
花生在众多食物中不是很好消化 , 需要肝脏、胆囊等器官的助力 , 才能有效地消化 , 脂肪肝、胆囊炎的患者就不能食用花生 , 因为没有胆汁或胆汁分泌不足的情况 , 都不能将花生很好的消化掉 , 最终会危害消化系统 。

01瓜子和花生|瓜子和花生,一个容易长胖,一个帮助减肥,或许很多人都不清楚
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