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1.应注意生活规律 。 如果糖尿病患者生活不规律 , 不注意控制饮食 , 不适当参加体力活动及控制体重 , 可能会造成失明、肢体麻木、疼痛、尿毒症、冠心病、心肌梗死、脑梗死、脑血栓等严重并发症 。
2.做好足部的卫生及护理 , 以免发生糖尿病足 。
3.避免受凉和感染 。 因为受凉会使糖尿病患者体内出现炎症 , 导致血糖升高 , 使病情加剧 。 此外 , 糖尿病患者一旦发生呼吸道感染 , 肝炎、肠胃炎、疖肿、胰腺炎、结核病、肺炎以及尿路感染等 , 应尽快进行治疗 , 否则很容易患多种并发症 。
4.注意眼睛保健 。 眼部病变是糖尿病最常见的慢性并发症之一 , 一旦发生糖尿病眼病 , 糖尿病患者的视力会减退甚至可能失明 。 因此 , 糖尿病患者在日常生活中应防止用眼疲劳及眼部的感染 。
5.注意保证充足的睡眠 。 建议糖尿病患者每天的睡眠时间应保持在8小时左右 。
【健康日历12.07|糖尿病患者在日常生活中需要注意什么?】(文/重庆两江新区第一人民医院内分泌及代谢病科主任杨媚)
编辑:牟小容
责编:黄蔷
审核:黄航彬
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