女子高度近视超3千度后摘除眼球？预防青少年近视，这些事要早做( 二 ) _健康小知识

其实青少年有近视情况开始变得稀疏平常，不光是这样，有七八岁的孩子近视七八百度，还有三岁娃娃近视1000多度，那么如何避免近视呢？青少年还要爱眼护眼。
不要长时间盯着电视、手机和IPAD看，会造成眼部干涩和刺痛，同时孩子在成长阶段，要尽可能接触大自然，多眺望远方，也可以多晒晒太阳，在自然光线下放松眼睛。

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在学校期间，一定要认真的做眼保健操，这在一定程度上能够缓解眼睛疲劳，在家中的时候，可以经常热敷眼睛（温度在42℃-45℃为佳），促进血液循环，有助于恢复睑板腺功能。
关于平时的饮食，要多吃一些富含维生素A的蔬菜和全脂牛奶等，同时如果觉得近视眼给自己造成困扰，也可以通过近视眼激光手术矫正，但前提是度数不能太高，如果度数太高的话，即便是进行此类手术也不能完全且充分改善。

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总体来说，眼睛是心灵的窗户，不管是处在什么时期的学生，都应当对此重视，很多悲剧的发生都是由于自己不良的生活习惯导致，如果不想造成严重的后果，那么平时还需多注意。
读书写字保持30cm距离，不要看过多的电子产品，注意环境等等，只有这样才能缓解或者预防近视眼的发生。
【女子高度近视超3千度后摘除眼球？预防青少年近视，这些事要早做】今日话题：该女子3000度近视眼被迫摘除眼球的事，你怎么看？
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