有的人睡着了 , 但他周围的人不仅睡不着 , 还面临“崩溃”...
文章图片
中国人不骗中国人 , 有图为证:
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
“神奇”的是
打呼噜的人只吵醒别人
不会吵醒自己
文章图片
今天 , 龙湾一医内科副主任医师王新林就和大家聊聊——“打呼噜” 。
打呼噜是啥? 打呼噜是俗称 , 官方说法:阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征 。
文章图片
打呼噜是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位、振动气道周围的软组织而引起 , 如果经过的这些地方越不通畅 , 打呼噜的情况就越严重 。
打呼噜进阶版——睡眠呼吸暂停综合征 如果你身边的人 , 睡觉呼噜非常大 , 有时忽然又不出气了 , 听得人心惊胆战的 , 这多半就是发生呼吸暂停现象了 。
呼吸暂停现象 , 即打呼噜进阶版——睡眠呼吸暂停综合征 。 它是一种以睡眠打鼾伴呼吸暂停和日间思睡为主要临床表现的睡眠呼吸疾病 , 以阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSA)最常见 。
文章图片
睡眠呼吸暂停综合征有什么表现呢?
夜间睡眠症状:打鼾 , 鼾声响亮 , 不规律 , 有呼吸暂停超10秒 , 多汗 , 多尿 , 多动 , 睡眠憋醒等 。
白天症状:嗜睡 , 头痛 , 晨起疲倦感未消失 , 口干 , 情绪烦躁 , 心悸 , 性格改变 , 注意力不集中 , 工作效率低下 , 体重增加 , 血压血糖波动等 。
睡眠呼吸暂停综合征 , 对身体危害非常大:
可引起夜间缺氧、高碳酸血症以及睡眠结构紊乱 , 造成全身多系统的损害 , 包括心血管系统、神经系统、内分泌等 。
更严重的是这个疾病易引起急性心肌缺血缺氧 , 甚至会发生猝死!
文章图片
为啥会打呼噜呢? 大致有以下几个因素:
01 上气道异常
鼻腔阻塞、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、Ⅱ度以上扁桃体肥大、软腭松弛、悬雍垂过长、咽腔狭窄、咽部肿瘤、舌体肥大、舌根后坠等 。
02 肥胖
肥胖是引发睡眠呼吸暂停最大的独立风险因素 。
03 年龄
从儿童到老年人都可能患病 , 尤其是40岁以上的成年人发病率更高;男性普遍比女性发病率高 。
04 家族史
家族遗传倾向性可表现在颌面结构、肥胖、呼吸中枢敏感性等方面 。
05 不良生活习惯
饮酒、吸烟、服用镇静药等 , 可诱发或加重本病 。
咋知道自己有没有睡眠呼吸暂停综合征? 睡眠呼吸暂停综合征危害这么大 , 那怎么知道自己是单纯的打呼噜(鼾症)还是睡眠呼吸暂停综合征呢?
医院常用的检查方法
01 多导睡眠监测
目前 , 这是诊断睡眠呼吸暂停综合征的主要手段 。
- 光吃菜不吃饭是不是真的得糖尿病机率大增
- 鼻息肉|全国有599万人睡眠中差点猝死?睡觉打呼噜,究竟要怎样才能改善
- 识别|过敏成了“流行病”?如何识别宝宝是不是“敏宝”?
- 气道|老年人吃饭服药应注意啥?请看这里!
- 西红柿是不是 越红越健康越防癌了
- 症状|30岁乙肝小三阳,眼珠发灰、发黄,是不是转成了肝硬化
- 眼看春节的脚步已经临近各位小伙伴是不是开始准备年货啦我们儿时超爱的鸡蛋糕、米花棒、蛋卷、...|爷青回!这些古早味糕点,有你记忆中的味道吗→
- 出院|癌症五年都没复发,是不是之后复发的几率就十分小了?听医生讲
- 症状|一喝水就上厕所,是不是肾脏出问题了?一天尿几次才正常?
- 腹泻|晚上睡不着是不是在熬夜?2者有区别吗?