缓解压力心理赋能为进一步疏压提劲、凝聚警心、激励斗志|二七分局组织开展心理健康团体辅导活动缓解压力心理赋能

【缓解压力心理赋能为进一步疏压提劲、凝聚警心、激励斗志|二七分局组织开展心理健康团体辅导活动】缓解压力心理赋能

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为进一步疏压提劲、凝聚警心、激励斗志，提升民警心理抗压力，保护民警辅警心理健康， 12月7日下午，二七分局邀请郑州市公安局心理教官团队的司谦、吴聪聪、徐雪萍、冉红霞、徐晨虹5位教官，为刑事侦查大队民警辅警组织开展了以“缓解压力、心理赋能”为主题的心理健康团体辅导活动。

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活动在心理教官徐雪萍带领大家学习“十巧手操”的氛围中拉开了帷幕，之后，大家紧跟教官吴聪聪一起学习了“关爱身体保健操”和“我们是最棒的团队”破冰活动，通过拍打热身、释放呐喊、互换练习等方式，参与民警辅警既学会了简单实用的保健方法，又释放了繁忙紧张的工作压力，现场气氛活跃，情绪高涨。

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随后，参与教官和民警辅警分为四组，在司谦教官的引领下，历时近2个小时，运用“欧卡牌”的交流方式，通过畅谈现状、分享心情、抒发感悟、期待未来等不同环节，引导大家释放心绪、倾听他人、舒缓心情、减压赋能。

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此次活动，缓解了心理压力、释放了消极情绪、转变了认知态度，实现了减压赋能，大家纷纷表示，将以更加积极乐观的心态和饱满的工作热情投入到各项公安工作中，为打赢第四季度收官战贡献自己的力量！
编辑：任娜
审核：张彦萍
来源：九派新闻

缓解压力 心理赋能 为进一步疏压提劲、凝聚警心、激励斗志|二七分局组织开展心理健康团体辅导活动

缓解压力心理赋能为进一步疏压提劲、凝聚警心、激励斗志|二七分局组织开展心理健康团体辅导活动