为了自己的健康，建议以下6类人尽量少吃柚子，不妨了解下 _健康小知识

俗话说的好，冬天吃柚子，对鱼身体好，柚子果肉粒粒分明，咬下一口不仅酸甜可口，而且味道香甜，柚子是秋天的时令水果，柚子汁多肉厚。

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柚子主要分布在我国福建、江西、广东、广西等方面地区，柚子本身就具有清香酸甜的味道，具有一定的药用价值，是人们非常喜欢的水果之一。柚子很有丰富的营养下面就给大家介绍一下。

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1、柚子含有丰富的水分，基本上每100克的果肉中就含有89克的水分，在秋天吃对于身体来说是不错的，能够及时补充身体缺失的水分。
2、能量低，柚子的能量非常低，基本上每100克的能量才含41千克，比苹果还要低，所以多吃柚子不会担心自己会长胖。

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【为了自己的健康，建议以下6类人尽量少吃柚子，不妨了解下】3、含有丰富的维生素C ，柚子中含有丰富的维生素C可高达每100克中含有23毫克的维生素C ，在冬天多吃维生素C能够有效的降低血液中的胆固醇，同时还可以提高自身的免疫力，美容养颜的同时还可以预防疾病。
4、里面含有多种营养物质，柚子中含有维生素B1、B2 ，胡萝卜素等多种维生素，另外其里面含有少量的钙，磷钾等矿物质，都是人们日常生活中需要的营养物质。
柚子可以天天吃吗？医生说可以天天吃，但是不要多。因为柚子虽然具有很高的营养价值，但是柚子本身是寒性的，所以不要多吃，天天吃可能会加重人们的肠道负担，频繁的使用就会使身体无法代谢，柚子很容易出现消化不良的情况。
为了自己的健康，建议以下6类人尽量少吃柚子。

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1、服用他汀类药物的人
他汀类药物主要是降血脂的，这种药物内是在肝脏内代谢的，虽然柚子含有丰富的营养价值，但是柚子中的某些成分会抑制肝脏的代谢酶分解从而降低活动，使药物达不到效果。

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2、高血压的患者
高血压的患者在服用药物完之后尽量少吃柚子，服用完降压后立马吃柚子，可能会使降压药，效果不好，容易引起血压波动，这样很有可能出现生命危险。

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3、女性月经期
柚子是寒性的食物，柚子大多在秋天上市，如果这个时候在女性月经期使用过多的柚子，就可能会导致体内寒气加重，致使血瘀气滞使经量减少，使经血不能够及时的排出体外，引起女性出现痛经的情况。

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4、身体虚寒的人
柚子属于寒性的水果，对于体弱虚寒的人来说经常吃柚子，可能会使病情加重，不利于病情的康复，严重的话还可能危及到自己的生命健康，会影响自己的生活质量。

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5、服用避孕药物
服用避孕药物的女性禁药不要吃柚子，柚子对于避孕药的危害是更加突出的，柚子可能会阻挡女性对于药物的吸收，影响避孕药的效果。

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6、对柚子过敏的人尽量少吃
在现实生活中有很多人是易过敏体质，在不确定的情况下尽量不要吃柚子，因为柚子中的某一些成分可能会引起过敏，如果在吃柚子的时候发现皮肤出现瘙痒红肿的情况，应该停止食用。