4种美肤茶，每天喝上一杯，可以让你从内而外的美起来 _健康小知识

时光飞逝，一转眼就到了，冬天随着气温的骤降，寒风瑟瑟。这个时候女性更应该注重保养，因为冬天天气比较干燥，对于女性的皮肤来讲不是很友好的，所以女性在冬天一定要加强内在外在的护理。

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在小雪过后冬天会变得越来越冷，女性的化妆品也用得勤了起来，这样可以改善皮肤干燥的情况，但是内在也需要调理，下面就给大家说一下4种美肤茶，每天喝上一杯，可以让你从内而外的美起来。

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1、蜂蜜柚子茶
柚子是秋冬必吃的水果，柚子里面含有丰富的维生素C ，而且具有极好的补水效果，我们可以用柚子制作蜂蜜柚子茶，这样就成为了冬天人们喜爱的热饮，将它喝进去不仅可以体验暖暖的感觉，而且还能够滋阴润肺。

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其实蜂蜜柚子茶的制作方法也非常简单，就是将柚子皮用清水洗干净，用温水浸泡，然后切成细丝和捣烂的柚子果一起下锅，在小火上熬煮一小时即可，等待晾凉之后将蜂蜜搅拌均匀，放入冰箱就可以饮用。这种茶也非常适合整天坐在电脑桌前的女性。

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2、柠檬茶
柠檬茶对于女性来说可以是一年四季必备，柠檬茶可以缓解自己内在的干燥，也可以及时的补充身体需要的维生素C和水分，这样可以激活我们肌肤的细胞，让皮肤富有活力，另外柠檬茶一定要选择新鲜的柠檬茶，这样不仅口感好，而且味道清爽，喝起来还能够让女性心身愉悦。
如果在喝柠檬茶的时候觉得柠檬茶比较酸，这个时候可以在里面加入一点，蜂蜜不仅口感好，而且味道更加的清爽。同时还可以达到润肠通便的效果。

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3、洛神花
洛神花是女性必备的花茶之一，经常和洛神花，可以达到活血化瘀，美容养颜的效果洛神，花不仅名字美，而且喝起来口感也是酸甜。对于不能接受这个味道的，可以在里面放入枸杞、红枣或者是蜂蜜来中和这个味道。
洛神花泡茶之后会呈现浓郁的艳红色它，代表着火热的情调，所以想要优雅而美丽的女性来试一试洛神花，绝对不会让你失望的。

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4、菊花茶
爱美的女性喝花茶绝对是没有错的，在花茶中女性一定要喝上菊花茶，菊花茶在杯中漂浮着，释放着淡雅的情调，闻起来有淡淡的花香，能够让女性的心情瞬间愉悦起来。
另外菊花茶具有清肝明目的效果，能够清热解毒，疏肝解郁，对于长期坐在办公桌前的女性来讲，多喝菊花茶绝对是不错的选择，多喝菊花可以清肝明目。防止电脑带来的辐射，可以让肌肤多了一层保护膜。
【4种美肤茶，每天喝上一杯，可以让你从内而外的美起来】上述就是女性在冬天一定要喝的茶饮，希望女性一定要坚持，只要长期坚持一定会见到效果，你的美就会从内而外的释放出来。