【血管垃圾太多最怕堵？每天吃这几种食物，让你血管干净如新！】人的身体就像是一棵大树 ， 血管就如树干 ， 血管干净 ， 养分才能输送到全身 ， 枝繁叶茂 。 血管一旦堵塞 ， 就好像一个定时炸弹一样 ， 让人处在极其危险之地 。 血管堵塞后 ， 容易引发高血压、血栓、脑梗塞、脑溢血等心脑血管疾病 ， 严重时可能会威胁到人的生命安全 。

文章图片

文章图片
血管垃圾太多最怕堵？每天吃这几种食物 ， 让你血管干净如新！
柿子椒的绿色部分来自叶绿素 ， 叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇 ， 能积极的将胆固醇排出体外 ， 从而达到净化血液的效果 。 柿子椒所含的辣椒素 ， 能够促进脂肪的新陈代谢 ， 防止体内脂肪积存 。

文章图片

文章图片

文章图片
据现代医学研究发现 ， 枸杞子富含丰富的亚油酸、亚麻酸、油酸、维生素E、胡萝卜素等生物活性物质 ， 具有降低血管胆固醇 ， 防止动脉粥样硬化、软化血管的作用 ， 人们经常用来泡水喝能有效净化血液 ， 预防血栓 。

文章图片
麦豆也是我们比较常吃的一种豆类 ， 它也叫雪豆、豌豆 ， 常吃一些麦豆 ， 可有清理血管垃圾 ， 净化血液的作用 。 平时可用水煮或者是清炒 ， 味道不错 ， 同时 ， 还有利于血管的健康 。
番茄
番茄含有丰富的番茄素和维生素c ， 能够帮助我们清除体内自由基以及保护前列腺 。 其含有的胶状物质 ， 能够降低血管中胆固醇的含量 ， 减少血脂的形成 ， 从而预防血栓 。
海带
岩藻聚糖和丰富的维生素是海藻特有的 。 它们含有肝素 ， 可以防止血栓形成和血管堵塞 。 其他多糖可以降低胆固醇和抑制动脉硬化 。
山莓山莓又名树莓、覆盆子 ， 果味甜美 。 山莓富含天然SOD（超氧化物歧化酶） ， 同时含有大量的花青素、水杨酸、槲皮素、鞣花酸 ， 这些物质能加速多余胆固醇代谢、降低血脂、稳定血压、清理血栓 ， 还具有软化血管、增强心血管功能的作用 。 返回搜狐 ， 查看更多
责任编辑：

• 今天霜降天气好老年人吃的长寿菜，健脑防衰，软化血管，好吃营养
• 预防心脑血管疾病时，他汀与阿司匹林，哪个更重要？
• 一种调控免疫，成血管和成骨修复临界骨缺损的可注射骨水泥
• 血管里为什么会出现斑块？一文了解清楚
• 防疫热点问答｜心血管病患者如何做好防护？
• 健适引进“血管内冲击波技术”利好血管钙化患者
• 五种“垃圾食品”被公布，泡面没有上榜，网友：全爱吃，怎么办？
• 丹参和三七都能通血管，哪个更好？能不能长期吃？医生讲出真相
• 走路虽然养血管，但这3个“雷区”千万别踩，建议告知家人
• 警惕血管堵塞的情况，2种症状要警惕，建议告知家人