一些研究发现 ， 人类免疫细胞的数量会随着活性的增加而增加 。 如果长时间坐着 ， 会损伤人体的腰部、背部和脊椎 ， 导致腰椎间盘突出症的问题 。 根据相关研究 ， 长期站立的人 ， 男性患心脏病的风险增加了39%；

女性将增加80% 。 主要是那些站了很长时间的人 。 他们脚上的血长期向下流 ， 增加下半身的负担 ， 导致心脏血液循环下降 。
事实上 ， 长时间保持姿势对人体健康不利 。 当需要长时间坐着或站着时 ， 不妨尝试其它减压练习来减少伤害 。

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