|舒肝汤-养肝的不二选择!


|舒肝汤-养肝的不二选择!

之前小编有看到过一个奇奇怪怪食材搭配的舒肝汤 , 想要跟小伙伴们分享一下!食材是由枸杞、菊花、鸭蛋、干灵芝片组成的 , 这些看似毫无联系的食材 , 竟然可以放在一起煲汤 , 而且据说有护肝祛火的功效 , 感觉真的妙不可言!
【|舒肝汤-养肝的不二选择!】
 话不多说 , 给小伙伴们分享一下这个舒肝汤—枸杞菊花蛋汤的做法!
【食材】:枸杞、菊花、鸭蛋、干灵芝片各12克 。
【做法】:先把菊花和干灵芝片提前清洗一遍 , 再用清水浸泡30分钟 , 需要注意的是浸泡后的水不要倒了 , 要放入锅中煮沸 , 大火煮沸后 , 用小火再煮15分钟 , 再过滤出汤渣 , 在汤里打入鸭蛋、煮熟后放入枸杞 , 再煮3分钟即可 。
不过小编温馨提示对于灵芝或者菌菇类会过敏者、孕妇、还有3岁以下的孩童等人群 , 不建议食用 。 虽然听着感觉这个舒肝汤怪怪的 , 不过枸杞和菊花 , 具有养肝又明目的功效 , 是养肝的不二选择!